孕妇可以吃火龙果吗
每一百克火龙果果肉中，含水分83*75克、灰分0*34克、粗脂肪0*17克、粗蛋白0*62克、粗纤维1*21克、碳水化合物13*91克、热量59*65千卡、膳食纤维1*62克、维生素C5*22克、果糖2*83克、葡萄糖7*83克、钙6*3-8*8毫克、磷30*2-36*1毫克、铁0*55-0*65毫克和大量花青素（红肉果品种最丰）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾等。
孕妇也可以适当吃一点*但要适量*
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