喝绿茶对孕妇有害吗
饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益，但绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。
怎样做才能使喝绿茶既对孕妇及胎儿有利又不影响铁的吸收呢？以下几个禁忌可要记住啊！ ●忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出； ●忌空腹饮茶，茶入肺腑会伤脾胃； ●忌饮烫茶，最好56℃以下，并忌饮冷茶； ●忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染； ●忌饭后马上饮茶，在饭后1小时后再饮用； ●忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸； ●忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效； ●忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用。
