现在的男人生活和工作压力非常大，都想靠着吸烟给自己解除一些压力，而有的男人为了工作应酬，不得不处于礼貌陪客户抽烟喝酒，即使每包烟盒都会写着“吸烟有害健康”，但是还是有好多男人吸着烟，说着戒不了烟的话，下面让我们来看看吸烟有哪些危害？以及男人如何快速巧妙戒掉吸烟？

男人抽烟的危害：

1、头部疾病

不管是男性还是女性，吸烟的危害都是从头部开始的，吸烟会导致很多的脑部疾病，吸烟会减低循坏脑部的血液和氧气，导致脑部血管出血和闭塞，从而引起智力衰退和中风。

2、心脏及血管疾病

吸烟的危害有哪些呢？心脏和血管最了解。吸烟会使脂肪积聚、血管闭塞，令吸烟者容易患冠状动脉心脏病。因吸烟而导致的心脏病死亡率占全部的25%。50岁以上吸烟人士的患病率提高2倍。50岁以下吸烟人士的患病率提高9至14倍。吸烟令血管收缩，减慢血液及氧份循环，最终导致血管壁变厚，诱发冠心病及中风。吸烟会令手脚血液流通完全受阻，以致截肢。

3、肺部疾病

很多因为肺癌死的人都是烟鬼。一个人如果每天吸食十支烟的话，那么患病的机率会更加的高。一开始的病症不会被发现，一直到严重的时候发现已经来不及了，所以大家一定要远离香烟。

4、胃部疾病

有时，吸烟会连累肠胃。患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。所以，吸烟的危害有哪些？胃也会受到连累。

男人如何快速戒烟：

戒烟药茶，帮你快速戒烟。

1、取南瓜藤250克，洗净切碎，捣烂取汁，加红糖适量，开水冲后代茶饮。

2、取地龙、鱼腥草各12克，远志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放凉之后，早晨空腹服用。

3、取绿茶、薄荷、藿香、甘草各等份，白砂糖少许，水煮当茶饮服，每日8～12次，连用2～3天。

现在很多男性都知道吸烟有害健康，可是吸烟都成习惯了，甚至有烟瘾了，对于男人来说都很难有毅力把这烟戒掉，那是因为大多男人还没有真正意识到长期吸烟会给自己带来多少危害，以及危害大不，看了上面我给大家介绍的这些危害，男性朋友们一定要引起注意哈，还有推荐的戒烟药茶，可以帮你快速戒烟。