对于很多的男性朋友而言，在生活当中多多少少会遇到很多的烦恼问题，比如很多 人睡觉的时候喜欢打鼾，那你知道吗?男性打鼾怎么办？还有很多关于男性健康的问 题，不知道你知道多少，让我们一起来寻找更加有效的男性健康问题的解决方法， 这样会给男性的健康更多的帮助。
男性健康问题的解决方法：
1、打鼾
当你与另一伴同床共枕时，你的如雷般的鼾声会打扰到你的另一半休息吗?虽然 打鼾会让你床上的伴侣感觉很烦人，但它可能是睡眠呼吸暂停的一种症状，这是一 个潜在的严重的疾病，需要加以解决。简单的方式，可以问问你的伴侣，你是否有 睡眠呼吸暂停。
如果你没有睡眠呼吸暂停，这些权宜之计可以改善你的打鼾：睡觉前不要喝 酒--这是打鼾的主要原因;尝试侧睡;避免睡在别人的背上;如果超重，那就试试减肥 。
2、头皮屑
它不是男人的头发俱乐部的成员。(去，你!)但它可能是一个不同的俱乐部的成 员：干燥头皮的家伙。据研究，男性荷尔蒙可能是男性比女性更容易产生头皮屑的 原因。你尽管一直在使用抗屑洗发水，但你仍然有片片雪花状的头皮屑。那是怎么 回事呢?
原来，中度头皮屑仅仅用洗发水洗头是不够的，可以尝试每天用温和的洗发水 清洗头发以减少油性皮肤细胞组织。还有头皮发痒的症状?一种常见的家庭妙方是在 你的洗发水中加入一大汤匙的小苏打，据说它还可以帮助你减少头皮屑。
3、脚气
你不是专业运动员，但如果你能在健身房进行高质量的锻炼，这对你的健康肯 定有好处。然而，在更衣室里不要光着脚走，因为脚气是一种传染性极强的真菌感 染，其他一些地方如桑拿公共浴室区等也不能光脚。这种真菌会造成你脚底及脚趾 头周围强烈的瘙痒、发烧甚至渗液，令人尴尬、难忍。
建议使用一种非处方抗真菌药，持续每天清洗并保持干燥。
4、皱纹
当然，每个人随着年龄的增长都会有一些皱纹。但没有人想看起来像被时光老 人打了一个耳光。如果你觉得你的皱纹比你想的来的要快，你也许可以减缓它们的 速度。可以参照女人的做法，开始在洗脸后抹上保湿霜。晚上要抹一些眼霜，早上 如果防晒指数达到30时需要抹防晒霜。一定要保持水分：慢性脱水也会导致衰老迹 象哦。
5、剃须红肿
如果你不是留山羊须或八字胡之类胡须的人，成年后你很可能会剃须红肿一次 或两次。即使是谨慎的使用剃须刀，仍可能被你所信赖的剃刀灼伤(用过剃刀后皮肤 出现红肿)。这有一个快速解决的方案：擦上芦荟可的松软膏或舒缓剃须的维生素E ，可以安定你的皮肤，减少皮肤发红。
如今，男性在家庭当中的作用越来越大了，所以男性的身心健康也是值得每一个人 关注的，如果你希望拥有健康的话，那么就要及时的发现身体的毛病，早点发现早 点治疗，才能更好的保证男性的身心健康，男性健康问题的解决方法是什么？不妨 来参照上面的答案。
