年近古稀的马大爷，身边有两子两女，都已成家，分开另住，子女们又有子女，全家老老少少有十几口。由于人多事杂，难免出现这样那样的问题，马大爷因此吃不下饭，睡不着觉，老想着“帮”孩子们一下，于是，在处理问题时，有时对孩子过于专制，不听取别人的意见，强加于人；有时事必躬亲，亲自上阵解决困难；有时对发生的问题不能解决时，就天天盼解决，夜夜想问题，始终放在心里，总是搁不下。结果，烦恼和焦虑使他患了失眠症、头晕病和胃肠失调综合征等多种病患，且花了数千元，久治不愈。
心理医生告诉马大爷，精神系统的健康是人长寿的第一个条件，老来“宽心”寿自高。牵挂儿女，不光自己老得快，易得病，有损自身的健康，也不利于培养孩子们独立自主的能力。孩子大了，都有了自主处理世事的能力，何必将自己年轻时未能实现的愿望寄托在孩子身上呢？况且，这堆积起来的“厚爱＂，不仅给孩子平添了许多不必要的精神压力和烦恼，同时还引发了自身的多种疾病，带来不必要的痛苦。
马大爷经心理医生这么一说，改变了原来牵肠挂肚、过度关爱的思想观念，对孩子们的事情不再过度挂念，让子女们自己去处理自己的事情，最多只当个“参谋＂，自身经常处于悠然自得、颐养天年的欢乐境地。这样一来，几种不该患的疾病也竟然不治而愈了。