燕窝孕妇几个月适合,怀孕几个月可以吃燕窝

怀孕几个月可以吃燕窝?

一、孕妇几个月可以吃燕窝1.妊娠头三个月（即0―12周）称妊娠早期。

此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期，也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。妊娠早期会有妊娠反应，感觉头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。

有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻。此时的营养补充至关重要。

您可以单独进食燕窝试一下，食用期间忌辛辣和油腻食物，少时多餐，定期进食。如个别严重的待妊娠反应期过后再食用，-反应期过后需要白天多进行户外和集体活动，分散注意力，这有助于减轻妊娠反应的程度和舒缓心理压力。

2.妊娠13―27周为中期妊娠。是母亲和胎儿都已安定的时期。

早孕反应消失，心情变得愉快起来，肚子还不算大，动作也还方便。此期间胎儿发育较快。

3.妊娠28周以后为晚期妊娠。这个时期要避免过度疲劳，此时进食燕窝时注意不要摄盐过多，建议早上食用燕窝，以免晚上等待空腹时间过长引起疲劳。

4.产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累、恢复生产前窈窕的身姿、恢复妊娠纹及抑制产后色素沉着，此外为保证产生乳汁的充分营养，燕窝是最佳的天然滋补食品，此时调理得好可以去除一些顽症痼疾，为今后的身体打下一个扎实的健康基础。

您好！燕窝是和孕妇契合度很高的一种滋补品，除了一般意义上的蛋白质、微量元素的补充外，燕窝特有的唾液酸可以促进胎儿脑发育，增强孕妇免疫力，而燕窝含有的EGF又可以帮助预防妊娠纹，对于产妇而言，还可以帮助伤口恢复。

所以孕妇整个孕期都是适宜食用燕窝的。虽然燕窝好处多多，但在选择燕窝的时候需慎重，避免选到一些非正规进口的、或又经过一些特殊处理的燕窝而得不偿失。

此外，汉宫燕建议您：孕期燕窝食用2~3天一次，一次3g干燕窝，晨起空腹食用最佳。希望可以帮到您。

燕窝是温补的滋补品，主要功效是养颜美容、补中益气、提高免疫力、增强抵抗力的功效，更为关键的是，燕窝不含有任何对人有害的物质和激素类产品。

因此，燕窝是一年四季、男女老少皆能食用的滋补圣品。有条件的话，孕妇最好能在怀孕前2~3个月起开始食用燕窝，燕窝有滋补养生的功效，能调理身体，有更好的身体条件为即将到来的孕期做准备。

孕期头三个月（即0—12周）称妊娠早期，在这个阶段是胎儿剧烈分化的重要时期。妊娠早期会有妊娠反应，感觉头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。

有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻。此时的营养补充至关重要，建议每次食用燕窝3-5克，每天或隔天一次食用，由于食量较少，一般不会呕吐。

孕期也可以持续的食用燕窝，这个阶段是母亲和胎儿都已安定的时期。此期间胎儿发育较快，此时可用燕窝配合各种食谱美食，既自己享受美味，又做好宝宝的营养的快速后勤补给，一人吃两人补。

每月至少8盅，每盅3g即可。燕窝中含有大量地燕窝酸成分，能促进婴幼儿的智力发育，还达到增强抵抗力的功效。

产后的身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要哺乳，需要充分的热量和各种营养素，同时还要照顾到尚未完全恢复的肠胃功能，燕窝是最适合的温补佳品，能补中益气、强心降压，其含有表皮生长因子，有利于术后伤口的恢复。

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