不管是女性的私处还是男性的私处，在平时都需要采取合理的措施保健，以避免导致一些疾病出现。对于广大的男性而言，对于私处的保健要注意不可以久坐软沙发，不要让冷风直吹自己的生殖器官，还有要注意谨防高温对私处造成影响。下面具体介绍，男人私处保健要注意什么？

一些男性在平时觉得工作劳累，所以在办公的时候，喜欢久坐软沙发。久坐软沙发通常情况下，我们的坐姿是以臀部坐骨的两个结节作为支撑点的，这时男性的阴囊轻松地悬挂于两大腿之间，既收到保护，又不会被压迫。但如果坐在柔软的沙发上，坐姿则会改变。原来的支撑点随之下沉，整个臀部随之陷入沙发中，沙发的填充物和表面用料就会包围、压迫阴囊。当阴囊受到过久压迫时，会出现静脉回流不畅，睾丸附近的血压受阻，淤血严重时可导致精索静脉曲张，会影响到男性的性功能和生育。

对于想提高性功能的男性而言，如果自己的私处长时间对着冷风吹的话，会起到相反作用的。冷风直吹男性的性功能跟季节、气温密切相关，一般来说，在寒冷的环境中，性功能会多多少少随之下降，这是因为寒冷会使阴茎、阴囊等器官收缩，触觉也会变得不敏感。另外，寒冷还会诱发或加重前列腺疾病，引起早泄、射精痛等不适症状。所以，在寒冷的天气男性更要注意防寒保暖，夏天则要避免空调冷风直吹，特别是在性生活的时候，衣服性爱过程中受冷。

男性的私处除了害怕冷风以外，还害怕高温，特别是睾丸。睾丸是男性重要的生殖器官，负责产生精子和雄性激素等。睾丸要想正常工作，温度要保持在正常体温，如果睾丸四周的温度过高，就会影响其正常功能。因此，男人要少穿谨慎内裤、牛仔裤，少泡温泉、蒸桑拿，还要注意避免长时间置身于高温环境中，特别是一些电脑族要注意，千万不要讲笔记本电脑等房子腿上使用，因为其产生的温度足以让睾丸受到严重的伤害。

很多男性对于自己的生活环境不是很讲究，如果长时期在潮湿的环境中生活，对身体影响是很大的。潮湿环境环境潮湿和外生殖器局部潮湿都容易导致阴囊湿疹等男性下体常见的皮肤病。这些皮肤病会引起局部的瘙痒、皮疹、色素沉着、异味等，严重影响男人的自信和性欲，有的还会引起夫妻之间的猜疑和矛盾，此外，还可能导致遗精、早泄等。

男性在平时也要避免太过劳累，因为过度劳累的男性容易患上阳痿。这是因为肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致干扰性欲的唤起，男性应该合理安排好生活，避免过于劳累，切不可整日忙工作而耽误了性福。

男性私处也是需要护理的，在平时护理的时候，比如同房前后要养成清洗私处的习惯。还有要保持私处的清洁、干燥。饮食上不要吃刺激性的食物，以避免影响私处的健康。还要注意自己生活的环境，不要长时间在潮气比较大的环境中生活，还有要减少自己泡温泉、蒸桑拿等不良的嗜好。