西医讲究的是药物，而中医讲究的是物理治疗，健康是每个人的向往，尤其是职场上的男人，我们知道职场男人是非常的看中中医的，他们也知道很多的中医知识，我们知道现在很多的男人都在补肾壮阳，其实掰掰手指能壮阳，这个说法是非常正确的。

我们知道身体的穴位非常的多，只要我们掰掰手指能壮阳，这样的方法是非常简单的，我们知道身体上有一个穴位是关元穴，关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。

我们知道除了上面的腹部按摩，手上的穴位也非常的多，手上有个穴位是商阳穴，商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。

我们知道中医讲究的就是物理治疗方法，不管是按摩还是针灸，都是在刺激人的穴位，刺激三阴交穴也可以让男人壮阳，三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

以上的三个穴位都有让男人壮阳补肾的作用，掰掰手指能壮阳的说法你们知道了吧!很多的人都嫌麻烦，但是总比吃药强，男人在饮食中也可以找到让男人壮阳的食物，比如说，香蕉，草莓，韭菜，大葱，虾等等，这都是让男人壮阳不肾的食物，男人们千万要记住。男人在什么情况下需要补肾这个也必须要知道，不要盲目的补肾。