很多的男性朋友们都非常的清楚，抽烟有害于健康，经常抽烟的男人是非常容易患的心血管等疾病的，而烟瘾非常大的朋友们可以尝试着用一下罗汉果泡水，可以起到一定的缓解作用，下面我们一起来了解一下吧。

抽烟对肺造成伤害，这是众所周知的事实，但是大家可能不知道，香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压。当然，抽烟的人还会经常咳嗽，这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。所以，烟枪男们，还是赶快戒烟吧。

保护咽喉，很多人第一个联想到的一定是胖大海，其实胖大海只有润喉的作用，值得推荐的是罗汉果泡水。

将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当作是一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止。罗汉果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效。

另外，百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不错的养肺食物，不妨试试。

经过上述内容的详细介绍，相信大家对于罗汉果泡水的功效也有了一定的了解，男性朋友们经常喝罗汉果泡水不仅可以很好的保护自己的咽喉，更是可以缓解长期抽烟为肺部带来的损伤，希望这些可以帮助到大家。