其实这种方法对于大家的日常生活同样是很实用的，大家经常看到一个人的脸色不是很好的时候会说，你是不是不太舒服啊之类的，其实这也包含了面诊的一部分。今天就和大家介绍一下，健康肤色是什么样的，其中中医面诊有什么秘密呢？

健康肤色

中国人健康的肤色，应[文]该是红黄隐隐、明润含[章]蓄。明代表“明亮”，[来]润代表“润泽”，含蓄[自]就是夹有血色，这个就[证]是健康的黄色。而不健[书]康的黄色，往往是淡黄[报]、没有光泽的，就好像[名]是植物缺乏养分和枯萎[中]的样子。

中医把面色分为主色、[心]客色和病色。主色，就[文]是人一生一成不变的肤[章]色。在黄肤色的基础上[来]，还是有人会偏黑、偏[自]白、偏黄，这是正常的[证]；但在不健康的时候，[书]出现的黄色、白色、黑[报]色等，就是不健康的。[名]

除了主色之外，脸色还[中]有客色，说的是气候、[心]饮食、情绪变化、运动[文]、工作环境等导致的脸[章]色变化。比如运动后脸[来]会泛红，寒冷的冬季脸[自]会显得苍白，长期在户[证]外工作，肤色会变黑等[书]，这些都属于正常范畴[报]。

五脏疾病，全写在脸上[名]

中医介绍了一些简单的[中]方法，可以从脸上不同[心]部位的颜色，初步判断[文]自己的五脏到底出了什[章]么毛病。

1、脾脏病色看鼻头

如果发红是脾胃有热证[来]，就是特别能吃，吃完[自]一会就饿，甚至会得糖[证]尿病；发白就是气虚；[书]发青是气滞血瘀，会肚[报]子痛。

2、肺脏病色看两眉间[名]

这个区域叫印堂，最好[中]是白里透红，最忌讳发[心]黑，代表有不可治愈的[文]重大疾病。如果特别红[章]也不好，说明有肺热；[来]发白是血虚或气虚；发[自]青是血瘀。

3、心脏病色看两眼间[证]

过度的红就是心火太盛[书]，会引起心烦、失眠，[报]甚至神经失常。如果两[名]眼间出现了青紫的颜色[中]，就表示有血淤，可能[心]是由冠心病所导致的。[文]

4、肝脏病色看鼻梁

鼻梁骨最高的点如果发[章]红，可能是肝火偏盛，[来]表现为易怒、眼睛发红[自]、月经增多等；出现青[证]黑色，可能是肝硬化或[书]肝癌等。

5、胆色、胰色看鼻梁[报]两旁

肝色的右边是胆色，这[名]里淡白无华，会气短乏[中]力，容易惊恐；发红通[心]常有发热、恶心、呕吐[文]等症状 ；颜色晦暗，或呈灰褐[章]色，可能是有蛔虫。

肝色左边是胰色，这里[来]气色苍白，是胰腺虚寒[自]，女性易出现腰腹酸沉[证]；颜色青黄，是胰胃不[书]和，多表现为厌食、反[报]酸。

以上就是相关的介绍，相信大家都有了一定的认识和了解。这些自己可以判断的方法对于大家来说，都是很有帮助的，只要大家在日常生活中注意相关的防护措施，对于大家的身体健康都是很重要的，今天就和大家介绍到这里，希望可以帮助大家更好的认识更多的中医方法。