吃哪些食物有助于提高雌激素的分泌
每天保证一杯浓豆浆 专家建议，妇女应该从年轻时就特别重视大豆类食物的补充，进入30岁之后，每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量，因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来，所以，大豆的补充应及早开始。
自制饮品补充雌激素 当更年期的前期症状出现时，用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。另外，用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在进入40岁时开始饮用，当成每天必喝的茶，循序渐进，也可自然地补充渐渐减少的雌激素。
服用或涂抹新鲜蜂王浆 进入更年前期的妇女应该每天服用10克左右的蜂王浆来补充雌激素。因为蜂王浆有保水的作用，所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆，拍打涂抹在脸上，不仅补充了雌激素，还起到了驻颜的作用。
吃甚么提高雌性激素
伴随着女性工作、生活等压力越来越大，女性的卵巢机能在下降，出现雌激素低的女性人群也越来越多，补充雌激素就成为了雌激素低的女性的一个主要问题，那么如何才能正确的补充雌激素呢？雌激素低吃什么好呢？
补充雌激素首选就是植物雌激素大豆异黄酮，因为大豆异黄酮是没有副作用的雌激素补充剂。
大豆异黄酮的优点如下：
1、钰美泰大豆异黄酮是从黑龙江非转基因大豆中提取的黄酮类物质，因为分子结构和雌激素的分子结构相似度可以达到99%，所以能起到补充雌激素的作用，因为不是雌激素，是类雌激素，所以不具备药物雌激素的副作用。
2、钰美泰大豆异黄酮选用纯度为99%以上的大豆异黄酮原粉作为原料，保证了补充雌激素的效果相对快一些，更明显一些
3、钰美泰大豆异黄酮选用大豆异黄酮最美好的剂型-片剂，而且采用了植物包衣缓释技术，能够在胃和小肠中逐步释放，持续时间更长。
4、钰美泰大豆异黄酮添加了从大豆中提取的天然维生素E ，补充雌激素的同时，又可起到美容的效果，一举两得。
5、钰美泰大豆异黄酮是国内非转基因大豆精深加工龙头企业——哈尔滨钰美泰生物科技有限公司荣誉出品，品质达到国际先进水平
正因为以上原因，钰美泰大豆异黄酮是您补充雌激素的最佳选择。相信您通过服用钰美泰大豆异黄酮能够更加健康靓丽。
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