1、位置
小海穴属于手太阳小肠经，小海穴位于人体的肘内侧，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。
2、穴位解剖
尺神经沟中，为尺侧腕屈肌的起始部；有尺侧上、下副动脉和副静脉以及尺返动、静脉；布有前臂内侧皮神经，尺神经本干。
3、穴名释义
“小”，与大相对，为孝为阴也。“海”，穴内气血场覆盖的范围广阔如海也。该穴名意指小肠经气血在此汇合，气血场范围巨大。本穴物质为支正穴传来的天部之气，至本穴后为聚集之状，聚集的天部之气以云气的方式而存在，覆盖的范围巨大如海，亦含有一定水湿，故名。
4、功效
清热止痛、安神定志、清热祛风。
5、主治
头痛、项强、耳鸣、颊肿、肘臂痛、瘰疬、癫痫等。
6、穴位配伍
① 配大陵、神门、心俞、合谷，针刺泻法，清心泻火安神，治疗痰热扰心之癫、痫、狂等证。
② 配头维、太阳、合谷、大椎、颊车、风池，针刺泻法，疏风清热、清利头目、开耳窍，治疗风热上扰之头痛、项痛、目眩、耳聋、耳鸣、颊肿等。
③ 配后溪、大椎、肩外俞、肩髃、肩贞、支正、合谷、曲池，针刺平补平泻法，祛风散寒、通络止痛，治疗风寒阻络之肘臂痛、肘痉挛、麻痹等。
7、疗法
① 按摩疗法：用大拇指指尖掐按小海穴100~200次，每天坚持，能够治疗前臂疼痛、麻木。
② 艾灸疗法：用艾条温和灸5~20分钟，每日一次，可改善颊肿、高尔夫球肘、疥疮等疾病。
③ 刮痧疗法：用角刮法从上向下刮拭小海穴3~5分钟，隔天一次，可缓解治疗耳鸣、耳聋、癫狂等。
④ 针灸疗法：直刺0.3～0.5寸。