据广州日报报道，年轻女性若有一头乌黑漂亮的长发，的确显得潇洒飘逸。然而，科学研究和实践表明，长发虽美，但对健康却不利，特别是对智力活动影响较大。
头发时时刻刻都在不停地生长，而生长就必须消耗人体大量的营养。科学检测发现，人体头发中含有几十种人体必需的营养成分，其中包括多种维生素、氨基酸以及铁、碘、锌等矿物质和微量元素。
科研人员不但能检测出头发中所含的营养成分，还能通过头发测试出人的血型和血液中的各种生物指标。总之，供给头发的营养是一刻都不可缺少的，而且头发越长，消耗的营养成分就越多。如果人体供给的营养不足，精亏血少，或大病久病与产后体质虚弱，营养不良，就必然会导致头发枯萎稀疏，易折易断，甚至出现脱落现象。
祖国医学认为，如果身体虚衰，或供给头部的营养过多地被长发吸收了，那么必然使供给大脑的营养相对减少，天长日久就会导致大脑营养缺乏，人就会感到头晕、疲倦、耳鸣、头昏并影响智力活动，出现记忆减退、反应迟钝等症状。临床实践也表明，在一般情况下，女人比男人更容易患头晕病，其中留长发的女性比留短发的女性比例更大。
为此，专家提醒，长发女性更应重视营养的补充。若平时经常出现头晕疲倦、记忆减退等症状，最好还是将你的长发剪短，以减少精血的无谓消耗。