13.气功的原理:
中国的气功有几千年的历史了，为中国人民的健康作出了很大的贡献，尤其是改革开放以来，气功热更是红红火火，很多人练了气功，取得以很好的疗效，但对它的原理，人们还没有完全弄清楚。以至于有人把气功当迷信，甚至被邪教所利用。极大的限制了气功的推广和发展，但它确实有独特的医疗保健效果，需要弄清它的科学原理。
我们翻阅了目前各种书、刊物、报纸流行的功法，(不完全统计二百八十多种)找出各种功法的要素，及共性，都具有一定的科学道理，在此基础上，建立气功模型，使气功比较系统化:(4)
调身
放松 意守(意念)──>入静──>气功态
调息
气功煅练时先放松全身肌肉，消除杂念，再通过特殊的呼吸和气功动作，也就是调身调息，同时通过控制意念，进入入静状态，最后进入气功态。气功态时大脑处于一种特殊的工作状态，即高度的协调状态，能自动调整内脏功能，使机体有序化，改善新陈代谢。能治失眠、高血压、神经衰弱等大脑神经功能失调产生的疾病。气功态机体可出现，心率减慢、血压降低、血管扩张、皮肤温度升高、皮肤电阻降低、唾液分泌增多、胃肠道蠕动增强等。都反映了交感神经活动受抑制......