2、救人原则
（1）先近后远
先救近处的人。不论是家人、邻居，还是萍水相逢的路人，只要近处有人被埋压就要救。如果舍近求远，会错过救人良机。
（2）壮大力量
先救青壮年、容易救的人、医护人员、解放军等，旨在壮大互救力量。
（3）安全第一
始终要把安全放在首位，防止对被埋压者造成新的伤害。
3、一般方法
震后救人，要根据变化的环境与条件，因地制宜地采取相应的方法。
（1）准确定位
根据建筑物倒塌特点，判断被埋压者的位置。例如，建筑物倒塌以后经常形成一些“安全岛”，在这里有时可以找到遇险者；可用人工喊话、敲击、地震犬、被埋压者呼叫等方式寻找被埋压人员；也可请被埋压着家属、同事或邻居提供被埋压线索；或利用先进的科学技术手段，如红外线探测技术、测声定位技术、光学目视探测定位技术、无线电测向定位技术等寻找；还可以根据现场情况进行综合分析，判断被埋压人员位置。
（2）扒挖技术
当自己的亲人被埋压时，心急如焚尽在情理之中，但是在扒挖时千万不能鲁莽。例如，1966年3月邢台地震时，马兰一名群众用三齿挖父时，救人心切，不慎在其父亲头部砍出三个洞，其父当即死亡，亲人悲痛欲绝，血的教训十分深刻。
注意：用工具扒挖时，当接近被埋压者时不得使用利器；扒挖过程要力求分清支撑物与埋压物，尽量保护支撑物；扒挖时尽早让封闭空间与外界沟通，以便新鲜空气进入；扒挖时如灰尘过大，可喷水降尘；扒挖过程中可将水、食物、药品递给被埋压者，以延长其生命。
（3）施救技术
先将被埋压者头部暴露，清除其口、鼻异物，再使其他部位露出。例如，唐山地震时的一名农家妇女，每救一人，只暴露其头部，然后再救别人，结果她在不长时间内救活数十人；对于头部暴露后不能自行脱险者，要在暴露全身以后再抬救出来，不可强拉硬拖。
（4）护理技术
对于在黑暗、窒息、饥渴状态下埋压过久的人，应蒙上眼睛，以避免强光刺激；缓慢呼吸新鲜空气；缓慢进食进水：避免被救人员情绪上过于激动。
（5）搬运技术
对于重伤员，应送往医疗点救治；对于骨折、危重伤员，要有相应的护理措施。
三、避震要则
当人们生命面临着巨大威胁时，强烈的求生欲望将会支配人们作出各种应急反应。至于如何避震，由于情况复杂多变，不可能有固定的方法、一成不变的模式。下列原则可以参照：
1、避震地点
我国多数专家认为，震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震较好的选择。但不能一概而论，要在比较中选优。
如果居住在不坚固的平房，遇到白天发生的地震，室内又没有避震空间，距房门很近，室外开阔且安全，一般选择室外避震；反之，如果居住在坚固的楼房，恰逢夜晚发震，室内又有避震空间，人距房门远，室外不开阔或不安全，则应选择室内就地躲避。
古人的避震经验，值得学习借鉴。例如，经历了1556年陕西华县8.5级地震的进士秦可大在《地震记》中描述“卒然闻变，不可疾出，伏而待定，纵有覆巢，可冀完卵”。其意思是，地震突然发生时应在室内“伏而待定”，即使房屋倒塌，人亦可安然无恙。
2、避开人流
因为在各种场合，人流容易乱挤乱拥，可能遭到意外伤害。为防止在人流中摔倒，可以把双手交叉于胸前，用肩、背顶住外部压力，随人流而动；避免被挤到墙壁或栅栏处：如果万一摔倒在地，不要追究责任，要立即爬起来。