如何增强女性性欲

一直以来，女性把巧克力与性意识、性行为浪漫地联系起来，巧克力成为一种“爱的象征”。

目前，英国和意大利科学家则给这两者之间建立了科学联系。 根据意大利科学家的研究，那些长期嗜好巧克力的女性在性愿望、性激励以及性满意度上的基数是最高的，而英国科学家的研究发现，嗜好巧克力的男性在这些方面并不是很高。

这项研究还表明，那些在年轻时有混乱性行为的男性在日后很容易患上前列腺癌。同时，拥有多个性伴侣的人，感染人***状瘤病毒（HPV）的风险增大，而且感染这种病毒可能会引发一系列的基因突变，在数十年后很容易患上癌症。

目前已经发现，人***状瘤病毒与女性的子宫颈癌有关联。 但是，最新的研究指出，这种病毒也可能导致男性患上前列腺癌。

如果这一研究得到证实，那么就可以解释为什么在西方国家，这种疾病的发病率出现激增的原因。 伦敦内科与牙科学院的内科肿瘤学教授提姆-奥利夫指出：“女性在十几岁和二十岁时多容易感染人***状瘤病毒。

”而根据瑞典科学家的研究，那些带有高强HPV33（同样可以导致子宫颈癌）抗体的男性也可能患上前列腺癌。 在有关巧克力与性之间关系的研究上，来自意大利米兰的研究人员对163位女性食用巧克力和她们性行为之间的关系进行了研究。

这项研究发现：“那些每天食用巧克力的女性往往比那些不嗜好巧克力的女性，在性欲望上要高出很多，巧克力对女性的性特征有着积极的生理影响。 那些性欲较低的女性在食用了巧克力后，往往会出现明显的性冲动。”

研究人员指出：“巧克力不像是食物，而是一种药。那些由于月经而导致情绪不定的女性，在性功能上也会下降，而这个时候，吃一些巧克力将会提高她们的性功能。”

研究人员还对吸烟和咖啡与性行为之间的关系进行了调查，但没有发现这两者与性行为有任何联系。 30岁的女性可以说是个分水岭。

此时，多数女性的生活重心已被老公和孩子取代，或者准备以最佳状态迎接宝宝的到来。在这个年龄段，女性最需要健康的身体、轻松的心态，以及最佳的“性”趣。

这时，黑豆、葡萄、芦笋和芹菜就是最好的选择了。 想做个魅力无穷的太太吗？那就每天喝杯黑豆浆吧。

黑豆含有丰富的蛋白质、异黄酮类物质、胡萝卜素和烟酸，是女性所不可缺少的。异黄酮物质具有雌激素样作用，有提高女性性欲及美化皮肤的功能。

另一个“性欲增强剂”就是葡萄，它丰富的果糖、葡萄糖、木糖、苹果酸、草酸、柠檬酸及各种维生素及微量元素，是强壮体魄、提高性机能的上佳食品。 常食能增强性欲，轻松获得“性”福。

芦笋含有丰富的叶酸，能有效缓解紧张的心理状态，它可是帮助女性做到事业家庭两不误的最佳食品。心情开朗轻松了，魅力自然就出来了。

最后，又提到了芹菜。 看来芹菜真是“万金油”，男女都适用。

不过，芹菜对女性的作用可不只是增强吸引力。 中医认为，芹菜可治疗月经不调、白带过多、性冷淡、产后腹痛等女性常见的疾病； 而且芹菜中丰富的植物纤维还能帮助你保持大便通畅，有效预防便秘，让你不经意间就可做到“排出毒素，一身轻松”。

女性性欲下降有很多原因，其中包括身体的变化，以及年龄等。虽然多数情况下，这种下降是自然的，但它往往令女性感到不满和无奈，因为无法满足伴侣。

当男人可以使用伟哥等药物提到性欲时，女人却在苦苦挣扎寻找解决性欲低下问题的办法。？？ 确实，没有神奇的蓝色药片适用于女性。

但某些中药已被证明可以对增强女人性欲有非常积极的影响。采取正确的组合，这些中药可以起到和男性壮阳药一样的效果。

达米阿那提取物（Turnera Aphrodisiaca）是一种温和可以放松身体和心灵的草药。 它减少压力的效应可以让女人产生希望***的情绪。

它也被证明有助于平衡女性荷尔蒙。 燕麦是另一种帮助妇女放松药草。

它还增加***区域对触摸的敏感性。 银杏增加代谢及血液的流动。

它与血管中的一氧化氮相互结合可以扩张血管，增加***及周边地区的血液流动。 它还有助于控制某些神经递质水平，改善情绪，缓解压力。

Shatavri提取物有助于滋润干燥的***组织。它同时也增加女性身体生产睾酮，这已证明与女性性欲有一定联系。

当归被认为是提高女人性欲最好的草药。它可以给女性身体带来不同的影响，包括改善血液循环，平衡雌激素水平和减少潮热等。

它还有助于***变得潮湿。 虽然没有一种中药可以单独增强女人性欲，但采取正确的组合，这些草药可以产生明显的效果。

女性如何提高性欲

性生活对男女双方都是一种美妙的享受，但感情的发展需要是一个过程，性欲的激发也是渐进的。

和谐的性生活总是在***之前先经历一个充分的前戏过程，充足的前戏有利于性高潮的带来。前戏包括以下几个过程：（1）了解并爱抚对方的性敏感区：为了激发男女双方的情欲，对配偶进行全身的触摸爱抚是必不可少的。

人体尤其是女性的身体上有许多被称为性敏感区的部位，当被异性的身体触碰爱抚时，会产生高度的快感。前戏过程中巧妙的刺激对方的性敏感区很容易使对方兴奋起来，获得极大的性满足，并向性高潮过渡。

（2）语言和声音的渲染：性生活中的甜言蜜语、打情骂俏也能激发和维持性欲。 富有挑逗性的情话既能融洽感情，又能催化情欲的发展。

调查表明，在某种意义上讲，情话甚至比***本身还重要，更有助于得到性的满足。“男人用眼睛和手来爱，女人用耳朵来爱”。

女性往往偏爱听而不愿意说，作为男方则要善于利用语言的艺术来激发情欲。另一方面，女性在***中也不要太拘谨，太被动，要大胆表达自己对性的渴求和满足，其中用语言和声音自然表达自己的心理感受对渲染气氛、激发男方的情欲有着重要的作用。

（3）拥抱：在爱抚过程中，拥抱因有广泛的肌肤接触，对提高兴奋有重要意义。拥抱在方法、时间、力度上有不同的方式，可以是全身性的，也可是身体的某个部位，如胳臂、大腿、脖子等。

从拥抱的状态，也可体现性兴奋的程度。开始阶段应该是力度轻、接触少，随着情欲的高涨，往往会越抱越紧，接触面由局部到全身，恨不得两人融合在一起。

由于紧张、兴奋，呼吸也变的急促，身体也会颤抖起来。（4）接吻：接吻是表达***最直接的方式之一。

情侣间、男女间一旦产生***的欲望，或者要表示相互间的爱恋时，往往从口唇相接开始。接吻是男女间感情升华的一种表现，也是他们享受性体验的一种方便的形式。

由于口唇周围有丰富的神经分布，对触摸刺激很敏感，因此，深深的接吻可引起双方的性快感。接吻的形式也非单一的口盾相接，可以是两口相对，还可以是两口相对深深相接，两舌互舔，或用舌舔对方的口腔。

这样具有更大的刺激性，而且往往是***前的一个重要的表达方式。 （5）爱抚乳房：乳房是特别的性敏感区。

有些人甚至仅仅通过爱抚乳房就能感受到高度的快感。

怎样提高女性的性欲

适当食疗，提高女性性欲 女性性欲是受多方面因素影响的。

精神、心理方面因素、社会因素、生理和病理等方面因素，都可引起女子性欲异常。 个别女性对性生活缺乏快感，以致淡漠、厌恶，称为“阴冷”。

这种情况的出现，原因是多方面的。卵巢功能不足、肾上腺皮质和脑垂体等内分泌功能失调，均是本病的原因。

而大多数女子 则是由于情绪抑郁、恐惧、性生活不和谐等心理因素造成的。 我国医学认为，该病多因下元虚冷、寒气凝结，或肾阳虚衰、风冷之邪乘虚侵入，冷气乘于***所引起。

此病的治疗，主要是消除女方对性生活的紧张和厌恶精绪，正确了解性生活知识和有关的生理解剖知识，并且要互相谅解、彼此配合。 女子性欲冷淡，除了心理治疗外，配以适当的食疗法，对改善性功能，提高性欲有较好的效果。

提高女性性兴奋的食物 猪肾：猪肾又名猪腰子。含锌、铁、铜、磷、维生素 B族、维生素 C、蛋白质、脂肪等，是含锌量较高的食品。

中医认为，猪肾味咸，有养阴补肾之功效。 适宜于肾虚热性欲较差的女性食用。

子母鸡：为未生蛋的小母鸡，含有丰富的蛋白质，维生素 E、维生素 B族、钙、磷、铁等，有滋阴润燥、补精填髓之功。性欲较弱的女子最宜服用。

乌骨鸡：又名乌鸡。含有维生素 B1、维生素 E、泛酸、蛋白质、脂肪等。

《本草纲目》说它能“补虚劳，治消渴，益产妇，治妇人崩中带下，一切虚损等症。女性常食能滋阴补肾阳，提高性欲望。

鸽肉：含有丰富的蛋白质、铁、磷、钾等，《本草纲目》中说“鸽性***易合，故名。凡鸟皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最***。”

女性常食鸽肉可提高性欲。 鸽蛋：含优质蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素 A、维生素 B1、维生素 B2、维生素 D等营养成分。

中医认为，鸽蛋味甘，性平，具有补肝肾、益精气、丰肌肤及提高性功能之用。性欲旺盛者及孕妇不宜食。

旱鸭：又名洋鸭、麝香鸭。含丰富的蛋白质、维生素和氨基酸。

可治疗因肾阳虚所引起的性冷淡。《本草纲目》指出：“其性***，雌雄相交，且必四五次，故房求用之；助阳道，健腰膝，补命门，暖水脏。”

雪虾蟆：形似虾蟆，遍身有金线纹。其性大热，有补命门，益丹田之功，可提高女性性功能。

黑大豆：又名黑豆、乌豆。 含有丰富的蛋白质、异黄酮类物质及胡萝卜素、烟酸、维生素 B1等。

其异黄酮物质具有雌激素样作用。现代医学证明，黑豆有提高女性性欲及美化皮肤的功能。

眉豆：含有植物蛋白、维生素 B1、烟酸、粗纤维及钙、磷、铁等。常食可预防妇科病，调节性功能。

甲鱼：含有胶质蛋白、脂肪、碘、维生素 A、维生素 B1、维生素 D、烟酸、蛋白质、铁、钙、磷等营养素。有滋阴补肾，益气补虚的功效。

女性常食可大补阴之不足，并可提高免疫机能，激发青春活力。 鲤鱼：含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素 B1、烟酸等。

研究发现，雌性鲤鱼腹内的鱼子含女性激素，有提高女子性功能作用。一般情况下，女性服雌鲤鱼为好。

芹菜：含芹菜甙、芫荽甙、甘露醇、胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、烟酸、维生素 C、蛋白质、脂肪、游离氨基酸、铁、钾、钠钙、磷等。中医认为，芹菜不但有美容护肤作用，还可治疗月经不调、白带过多、性冷淡、产后腹痛等病。

因此，性冷淡的女性及患有妇科病的人常食芹菜有较好的效果。 石耳：含蛋白质、糖类、维生素 E和维生素 B族等。

现代医学证明，石耳可治疗女性不孕。《本草纲目拾遗》说：“石耳甘寒无毒，有补血明目之功；妇人食之能暖子宫，易于受孕。

” 石松子：含石松子油酸、多种不饱和脂肪酸、木聚糖、精蛋白、雌激素等。 现代医学证实，石松子提取物可引起切除卵巢的大鼠出现动情期。

女性常服可提高性功能。 乌梅：含有甾醇、维生素 E、维生素 B族、维生素 C、苹果酸、柠檬酸、铁、磷等。

医学研究发现，食用乌梅之后，腮腺会分泌出较多的腮腺素，这种腮腺素有“回春”作用，可焕发人的青春，提高性功能和性欲。 女性常食乌梅有保青春的作用。

葡萄：含有果糖、葡萄糖、木糖、苹果酸、草酸、柠檬酸、维生素 A、维生素 B1、维生素 C、烟酸、钙、磷、铁等。外国医学研究证明，葡萄是强壮体魄、提高性机能活动的食品。

女性常食能增强性欲。 大枣：含植物蛋白质、脂肪、维生素 C、维生素 B2、铁、钙、磷、苹果酸等。

有补气血、健脾胃、助阴气的功效。气虚肾亏的妇女经常吃大枣，可增强性欲望。

桑椹：又称桑果、桑实。含果糖、葡萄糖、苹果酸、琥珀酸、鞣质、酒石酸、维生素 B族、维生素 C、铁、钙等。

其味酸甜，性微寒，有补肾益肝、滋阴养血功效。妇女常食可调补气血，增强体质，增强性欲。

枸杞子：含有胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、烟酸、维生素 C、维生素 E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为，枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。

性欲亢进者不宜服用。 龙眼肉：有强肾补胃、滋阴壮阳作用，对由肾虚引起的妇女蝴蝶斑亦有较好的疗效。

对于喜食甜食而胃肠功能较弱的人来说，是良好的。

女人吃什么能提高性欲

性欲是由很多原因所决定的！想提高性欲！最好不要从药物下手！可以从很多地方改变！比如你爱对方的程度当时的心情你周围的环境还有就是你的年龄这是非常重要的因素！不同的年龄段性欲都不一样！至于吃什么食物提高性欲！书中介绍，要增强男性的性感受，每天要保证摄入下列饮品和食品：一杯橘汁、一杯酸奶、两汤匙亚麻籽。

上述食物被认为是男性实现“坚挺”的必要保证，因为其中含有两种刺激血液循环的有效物质：水溶性纤维和抗氧化剂。前者有助于促进多余胆固醇流动，不会附着于血管壁上；后者会不断攻击自由基等“不良分子”。

增强女性的性感受，则要保证每天摄入下列食品：两小杯咖啡、一杯脱脂牛奶、两汤匙黑巧克力浆。它们能使敏感的神经末梢更易于舒张和接受刺激，加速血液流动。

一项针对163名意大利女性的新研究发现，经常吃黑巧克力的女性，其性欲较旺盛，对性生活的满意度更高。

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