一说到夫妻生活首先想到的一定是性爱，因为性生活对夫妻双方来说都是非常重要的，不仅能够愉悦双方的身心，还是双方很好的“保健品”。那么，和谐的夫妻生活对男人来说都有什么好处呢?

第一：保护和检测视力

英国利物浦尖塔医院的性健康专家阿伦·戈什博士研究发现，房事能让眼部肌肉得到充分放松，有助于预防近视。同时，同房后视力会比平时好些，如果出现视力模糊等状况，说明眼睛可能有问题，最好去做个检查。

第二：预防心脏疾病

爱尔兰女王大学的研究表明，和谐的性生活可将心脏病与中风风险减半。伦敦桥医院的心脏科医师格瑞姆·杰克逊同时提醒说，虽然性爱诱发的心脏病死亡率不到1%。不过就像做任何运动一样，50岁以上、超重、身体不健康者的确在性生活中面临一定的发作风险。

第三：改善男性的精子质量

戈什博士表示，适当增加同房频率，精子会更“新鲜”。道理很简单，如果精子在前列腺里待了三四天没有射出，质量肯定打折扣。

第四：降低前列腺癌风险

戈什博士说，研究表明，禁欲者患前列腺癌的几率较高，而英国诺丁汉大学的研究发现，50岁左右仍能享受规律性生活的人患前列腺癌的风险会降低。

第五：是天然镇静剂

博士称，对于男性，一次强烈的5—10秒的性高潮相当于服用2—3毫克的安定，有助其快速入睡。而女性长达4—5分钟的性高潮愉悦其身心，有利心理健康。

说到这，你一定能够理解为什么那么多夫妻都热衷于房事了吧!其实房事的好处还远不止这些，他还能够有效地预防男性阳痿，性冷淡等症状，对于维护夫妻感情更是有着显著的功效。