月经期吃什么东西可以丰胸?

大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适比如豆腐、豆浆， 胡萝卜它所含的胡萝卜素可以防止韧带疲乏，避免乳房出现下垂现象，从而使乳房保持弹性，挺拔高耸。

其中含量丰富的一些维生素，有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤也有独到的作用。 生木瓜 木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。

一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。

酸奶 许多女性在经期不敢喝酸奶，怕影响自己的月经，这些顾虑是没有必要的，可以正常的喝酸奶，但是不能太凉，也不能太热，因为太凉和太热的话都会把酸奶里面的一些营养的物质杀死，这样的话就不能摄取里面的营养。另外只有在乳酸菌帮助下，人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。

坚果、种子类食品 种子、坚果类食品包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。

经期吃什么丰胸

经期丰胸的最佳时间是什么时候：从月经来的第1天和第3天是最佳的丰胸时期，这3天是卵巢动情激素分泌两最大的时期，而卵巢动情激素对胸部丰满度有着重要的影响。

这几天多吃丰胸食品可以有效的刺激乳房变丰满多吃富含维生素E、维生素B和蛋白质的食品，可以乳房囤积更多的脂肪，另外也可以适当的增加运动量，来调节身体。 经期丰胸的最快方法，还是有利条件的基础上在配以【丽贝丽***丰胸黄金组合】就可算是丰胸的天使地利人和都齐全啦！丽贝丽***丰胸黄金组合以女性健康为根本，辨证施治，从内而外地调理女性机能，丽贝丽***丰胸黄金组合所含纯天然植物精华成分能直接作用于女性的乳房组织，只需1—3个月，就能够让扁平不理想的细小乳房增大饱满；让松驰的乳房恢复挺拔；让下垂走形的乳房提升胸形。

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