孕妇呕吐厉害怎么办

研究发现生姜可以帮助缓解孕吐症状。

可以自己试试制作姜茶（一定要事先征询过医生的意见）：切两片硬币大小的生姜，然后用开水浸泡5到10分钟。取出生姜，加入红糖，蜂蜜或柠檬就可以了。

喝水。身体的代谢增加，大量的水除了可帮助代谢，还会降低血液中激素的浓度，以减轻身体的不适。

苹果。早起吃一个苹果，对缓解恶心和呕吐很有帮助。

而且有助于保持肠道畅通，预防便秘。黄瓜。

黄瓜的清香会让你不舒服的感觉一扫而空。蜂蜜。

起床前，将一勺蜂蜜含在嘴里。可以帮助身体吸收一部分血糖，使血糖浓度不致过低，孕吐的次数就减少了。

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