怀孕吃什么对宝宝好

不知你指的是食补还是 药补。怀孕前3月-怀孕3个月必须补充叶酸，是预防孩子神经畸形的（无脑儿 脊柱裂）。还可适当补充多种维生素，亚麻酸（含的NHA提高孩子智商，促进视网膜发育）——健康之路有个专题你可以网上查查。食补是最自然的，怀孕期间多吃鱼，核桃，坚果都富含NHA对智力视力很有好处 人体无法合成； 多吃富含蛋白的：豆 奶 鱼 等； 富含钙质的：虾皮 奶 骨头汤； 富含维生素的：各类水果（必须是应季的） 总之均衡膳食营养才全面。 祝你生一个健康聪明的宝宝！

怀孕吃什么对宝宝好？

不知你指的是食补还是  药补。怀孕前3月-怀孕3个月必须补充叶酸，是预防孩子神经畸形的（无脑儿  脊柱裂）。还可适当补充多种维生素，亚麻酸（含的NHA提高孩子智商，促进视网膜发育）——健康之路有个专题你可以网上查查。食补是最自然的，怀孕期间多吃鱼，核桃，坚果都富含NHA对智力视力很有好处  人体无法合成；  多吃富含蛋白的：豆  奶 鱼  等；  富含钙质的：虾皮  奶  骨头汤；  富含维生素的：各类水果（必须是应季的）    总之均衡膳食营养才全面。  祝你生一个健康聪明的宝宝！

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