女人缺乏雌激素有何症状

建议：缺乏雌激素的症状：以夜间潮热为主，常常是半夜醒来，浑身大汗，潮热和夜汗；精神、神经症状表现异常,如焦虑、抑郁、烦躁、易怒、易哭、疲乏、皮肤蚁走感等，容易出现头晕、头痛、疲倦乏力、腰背和关节酸痛，有骨质疏松的症状，记忆力减退、心悸、血压波动、泌尿系统不适。

雌激素低有什么表现

多吃含天然植物雌激素的食物，如大豆、苜蓿、芹菜等及豆制品、新鲜蔬菜、水果、核桃、松仁、红薯等。 　　不饮自来水，自来水管管内脱落的一些物质，含有类似雌激素的化学性质。 　　选择含大豆异黄酮成分的产品，如芝元堂巢舒安，应适量食用一些含丰富铁质的动物性蛋白质食物，如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等等。 　　多食用低脂肪、高纤维素类食物。这类食物可以有效减少体内雌激素水平。 　　吃蔬菜水果前，仔细清洗。因为在蔬菜、水果表面沾染的杀虫剂DDT是一种异雌激素，也称环境雌激素。它们进入人体后可影响雌激素水平。 　　维持正常体重，肥胖女性多余脂肪就可以成为雌激素的来源。 　　多参加运动，经常做健身运动的女性，她们体内的雌激素水平是较低的。 　　少饮酒，酒精可使体内雌激素量上升，经常饮酒可以增加得乳腺癌的风险。

温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用。