孕妇可以吃竹笋吗？

孕妇可以吃竹笋,竹笋，在我国自古被当作“菜中珍品”，含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。

但是,任何东西都有一个度，它会破坏体内平衡
因为你正在承担着一个伟大的工程

孕妇可以吃竹笋吗？

孕妇可以吃竹笋,竹笋，在我国自古被当作“菜中珍品”，含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。但是,任何东西都有一个度，它会破坏体内平衡因为你正在承担着一个伟大的工程

孕妇可以吃竹笋吗？

竹笋含有大量的b族维生素和氨基酸，可以食用，但——1、芦笋、慈竹笋等含有生物碱，对人体有部分副作用，这类竹笋应该抄水后加工，最好食用楠竹笋2、干竹笋在晒制过程中产生少量亚硝酸盐或含有亚硝盐等防腐剂，易造成胎儿缺氧，不宜多食.

祝健康！

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