孕妇血糖高吃什么好?

1、饮食量要控制。

患糖尿病的孕妇一般食欲都好，进食量较正常的孕妇多，这时一定要控制饮食量。主要是限制米、面、薯类食物，每日在250克左右。

不要进食含糖高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高，加重糖尿病的病症或产生“大胎儿”。一般每日每公斤体重约需的热量为30-35干卡。

最好让医院的营养师根据您个人的情况制定适合于您的食谱。2、蛋白质的供给要充足。

患糖尿病的孕妇要控制饮食量，但是蛋白质的进食量不能少，要与妊娠期相同的正常孕妇的每日蛋白质进食量基本相同或略高一些。特别要多吃一些豆制品，增加植物蛋白质。

3、脂肪供给要适量。由于主食碳水化合物类食物供给减少，脂肪进食要适量增加，以维持每天的供热量。

并可适量进食一些干果，增加供给脂肪。对于糖尿病患者来说一个好的饮食习惯是非常重要的，妊娠糖尿病患者要注意适当的限制食盐的摄入量，多吃一些清淡的饮食，这对自己对腹中宝宝都是有好处的。

孕妇血糖高不能吃什么

孕期一旦发现血糖高就要立即停止食用甜食，甚至水果也不可以。

哪些食物含糖量高呢？巧克力、蜂蜜、苹果、菠萝、牛奶草莓、红枣、脆枣、桂圆等等，这些食物是必须要停止摄入的，那么对于一些小零食准妈妈们也要适当的控制，如蛋糕、饼干、威化、蛋挞、蛋卷等等，但是孕妇会经常感觉到饿，不能正常吃饭的情况下怎么办呢？可以买一些无糖的饼干放在包里，随时饿了随时吃上几块，对于那些含糖量高的饼干就不用准备了。除了这些冰淇林、罐头、汽水、饮料、果酱、奶酪、果脯、各种奶糖、水果糖都是不可以吃的。

想要从根本上预防孕期血糖高在孕早期还是准妈妈们就应该提前预防了，控制孕期体重，孕期体重的升高是导致孕妇血糖高的直接原因，整个孕期增长的体重最好控制在24斤左右，最高不要超过30斤，否则会对胎儿和生产造成影响，同时对产后恢复也有一定的困难。

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