孕妇可以喝黑枸杞吗

可以长期喝，黑枸杞含有丰富的维生素、矿物质等营养，
不仅能补充孕妇所缺失的营养，还能清除对人体有害的自由基，
还能改善孕妇的皮肤状态，美容、护肤、抗衰老等，
黑枸杞宜选用野生的，青海格尔木产的野生黑枸杞正宗个，
无污染且含糖低，长期食用不用担心血糖升高。

黑枸杞孕妇能吃吗

孕妇在孕期是可以吃黑枸杞的，黑枸杞的药用，保健价值高于红枸杞，在孕期可以用它来泡水喝，或者打在豆浆里食用。黑枸杞可补虚强壮，养心安神。

孕妇为什么不能吃黑枸杞

孕妇能不能吃黑枸杞
黑枸杞是纯天然滋补佳品，被称为“滋补软黄金”，日常服用黑枸杞，可以滋补强身、增强免疫等，因此受到爱好保健和养生人士的大大赞赏，一些女性更是把黑枸杞当成美容养颜佳品，那么这么好的东西孕妇可以吃吗吗？答案当然是可山链以的。
黑枸杞性温和，不寒凉不大热，对孕妇来说是单味滋补的好药，适芦明量食用对自己和胎儿都有好处，是可以食用的。在古代民间也常用黑枸杞治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症等眼部疾病，因此孕妇食用黑枸杞对宝宝来说有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用。
孕妇吃黑枸杞的注意事项
不管是什么滋补品，逗哗孙都需要适量食用，不能一次吃太多，黑枸杞成人一天是3-5g，女性在孕期一天2g左右即可；而且对于孕妇来说，黑枸杞不同的吃法有不同的益害处，所以孕妇在食用黑枸杞之前，最好咨询医生，看自己的体质怎么吃好，一次吃多少为佳；当然在怀孕期间注意休息，调整好规律的生活，平衡饮食很重要。

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