如今，很多的男性朋友在工作之余，也是会关注到自身的健康问题，很多人总是在 寻找积极有效的保健和养生知识，那么你知道吗？男性腰酸痛是经常会发生的情况 ，我们如果一直任由它发展下去的话，这是对男性的健康十分不利的，男性腰酸痛 的原因有哪些？如何缓解男性腰酸痛？

男性朋友出现腰酸疼痛属于正常的现象，有可能是长时间做重体力劳动所引起的， 但是如果休息之后还没有得到缓解的话，就应该引起警惕了，有可能是肾虚或者腰 椎病变。

男性腰酸痛的原因：

1、腰椎病变

年纪越大，男性的腰椎神经周围就越容易受到压迫，从而导致腰酸疼痛。另外，当 男性的神经根受到压迫或者腰椎管狭窄时也会出现腰膝酸软，同时伴有放射性的疼 痛。

2、泌尿系统感染

当男性患上急性或者慢性肾炎时也会出现腰酸以及腰痛的情况，甚至有一些严重的 患者疼痛会大范围的扩散，会沿着男性的输尿管到达会阴部。另外泌尿结石以及结 核也会引起腰酸腰痛。

3、脊柱旁软组织疾病

当男性朋友脊柱关节以及周围的软组织患上疾病时，会导致腰酸腰痛，最常见的就 是挫伤或者腰肌损伤所引起的局部组织水肿。另外当男性朋友的腰骶部肌肉以及韧 带出现慢性损伤时会出现腰部疼痛，这主要是和工作环境有很大关系。

4、腰肌劳损

如果男性朋友长时间站立的话，会出现腰膝酸软、腰部疼痛的情况，这种情况一般 发生在理发员以及售货员身上，长时间站立会让腰肌劳损减弱要不得韧带以及肌腱 收缩能力，从而让大量的乳酸堆积，影响了新陈代谢的速度。

5、肾虚

当男性朋友肾虚时不仅会引起腰酸，同时伴有四肢发冷、身体水肿等，说明寒气入 侵男性的身体，导致肾脏疾病。

6、内脏器官的疾病

当男性朋友患上了慢性前列腺炎、胆结石以及胆囊炎时，会导致腰酸，另外当身体 患上了某种肿瘤时也会出现腰酸的情况，当男性患上胆囊炎时主要表现为腰部酸痛 ，上腹部闷胀以及胃部灼热感，不喜欢吃一些油腻的食物。

7、慢性疲劳综合征

慢性疲劳综合征一般是发生在年轻人身上，不仅会有腰酸的症状，同时也会伴有焦 虑，睡眠质量差，反应能力下降，心慌胸闷气短的情况，此时应该去医院做全面的 检查。

当男性出现七种疾病会导致腰部酸痛，尽量不要做重体力的劳动，注意劳逸结合， 饮食要注意均衡，一日三餐定时定量，千万不能暴饮暴食。

其实大家应该都知道，男性现在总是承受着巨大的工作压力，他们在生活当中会从 事十分繁重的工作任务，目的就是为了让自己的健康和幸福的生活得到一定的改善 ，但是正是因为强压影响，很多的男性因此就会出现健康方面的疾病，那么男性腰 酸痛的治疗方法，你一定要把握好。