男性远离性功能障碍的3个饮食原则都是什么?虽然性功能障碍的治疗方法一般都是通过药物或者心理治疗，但是如果配以合适的饮食习惯，也是有不错的效果。网男性频道今天为大家介绍通过饮食治疗男人性功能障碍的方法，如果配以合适的饮食，相信定会去的不错的效果。中国传统医学与养生之道，在防治性功能障碍方面，几千年来累积了丰富的经验。除了在药物医疗之外，民俗疗法的食养、食疗和食补上有一些固本培元、补肾固精的常见饮食，如能经常于餐饮中食用，对防治性功能障碍既安全又有效。在预防性功能障碍的食疗上有三大原则。1.多食优质蛋白质。各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、蛋之类的，含有大量的优质蛋白质，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制品可能使阴茎和第二性征的发育，猪、羊、狗睾丸和胎盘，任选一种，焙干研粉，每次吞服2克，每天2次，长期服用有类似疗效。2.保持补充足量维生素。研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。3.适当摄入脂肪和微量元素。调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。同时研究表明，锌是合成男性荷尔蒙时的必须营养素。每天保持足量的进食微量元素，可促进睾丸的发育、增加精子的生成，同时也可以提高精子的活力，减少性功能障碍的发生。通过上文的介绍，我们知道饮食护理只能作为一种预防性功能障碍的调理方法，只能起到一定的调理作用，除了食疗法，在日常生活中还需要做到好的习惯才是。