对于很多的男性朋友来说，在日常的生活当中，大家对于自身的身体保护总是特别在意，谁也不希望自身的健康受到损害，因此，如果你对于性有着基本的需求的时候，这个时候无法得到满足，所以很多人就会尝试着手淫来解决，那么男性适当手淫的好处是什么？男性手淫要注意什么？

其实对于我们的身体来说，有很多的男性朋友们并不知道应该如何正确的保护我们的身体，更加的健康才是最好的，那么男性适当的手淫也是正常的生理行为，不应该如何做才是最好的呢，会不会影响到我们的安全呢？就让我们一起来了解一下，到底应该如何正确的手淫才是最好的。

男性适当手淫是正常的生理行为，历史上对手淫有好大的偏见，认为手淫有害，伤元伤肾，会引起性功能障碍，影响生育(不育)，甚至会引起痴呆、早衰、早死。这些错误的观念在国外主要受宗教影响，在国内则受中医理论和社会伦理道德影响。中医理论认为一滴精十滴血，亏耗会伤肾，造成肾亏，保存*能够还精补脑，中医将肾亏描述为身体虚弱，容易疲劳，经常头晕目眩、耳鸣心慌、腰腿酸软、精神萎糜不振、记忆减退、失眠多梦、梦遗滑精等。

现代人对手淫已大为宽容，很多报章杂志都广为宣传，称适度手淫是无害的，言下之意就是说过度手淫有害的。问题就出在所谓适度过度并无客观的衡量指标，担心手淫有害身体的人大多认为自己是过了度。这同样会引起手淫者的过分忧虑，引发心理问题。

男性适当手淫是正常的生理行为的，不需担心，为什么无人担心性交过频而偏要担心手淫过频呢?其实手淫的害处并不在于手淫本身，而是在于对手淫的不正确认知，很多所谓肾亏的表现甚至心因性阳萎、早泄是对手淫有害的恐惧所产生的一种心理反应。

其实性欲与食欲一样都是匮乏性动机，一旦得到满足，动机立即消失，甚至进入不应期，机体本身就存在着严密的调节机制，所以根本无必要担心过度。手淫是人类动物性本能的一种升华，生理发育成熟、性欲旺盛的动物可以随时随地地与任何异性交配，而人类则不能，受伦理道德的约束，人类总不能将最后一扇大门也给关上吧，这将会是很危险的，得不到渲泄可会闹出病来。

手淫行为无论在婚前还是婚后都是一种普遍现象，在婚前是一种渲泄途径，婚后是性生活的辅助手段(如性前戏)可以提高性生活质量。

男性适当手淫的好处：

灵活掌握，自己完全主导，可以自行选择刺激的强度方式时间，无须他人配合，可以自我探索适合自己的刺激方式;安全，无性病传染的危险(尤其在AIDS流行、在性咨源泛滥的今天);不影响他人或侵犯他人;更重要的是，近年得到医学界公认的治疗阳萎早泄，性乐高潮缺乏的最有效的行为疗法——性感集中训练、挤捏术其实就是有技巧的手淫。

所以正确的观点是顺应自然，无不提倡学，有不必要担心，只要不是公开手淫就是正常的。当然这还有另外一种情况，即你自己觉得没有必要，并且无快感，但就是控制不住要手淫，这是一种强迫行为需要向心理医生寻求帮助。

很多男性其实在心里对于手淫是非常抵触的，但是又总是控制不住，有点男性甚至开始怀疑自己是不是得了什么心里疾病，觉得手淫是非常见不得光的事情，其实男性适当手淫是正常的，只是正常生理需求的满足，适当的手淫是有益身体健康的。

其实在我们的身边，我们一定要按照正确的方式来做，保护着我们的身体才是最好的，积极的按照上面所说的方式来做，给我们的身体带来更加的健康的，所以一定要及时的按照正确的方式来戒掉，手淫才是最重要的，手淫的危害也是比较大的，对于男性朋友们来说也是一个非常大的影响的。

在很多人的意识当中，手淫是不好的行为，但是你要知道，适当的手淫能够解决大家的生活欲望，还能有益男性的健康，这种方法值得提倡，为了更好的呵护大家的身心健康，希望大家更多的关注男性适当手淫的好处，但是值得提醒大家的是，一定要把握度，否则就是损害健康了。