多大的孩子可以开始学习轮滑呢?

你的问题也是我关心的问题，所以在这前以我特地找了一些资料。

这是我在网上看到的一篇文章，相信可以回答你的问题。 轮滑运动介绍及问答 轮滑运动是一项非常适合少年儿童开展的体育健身项目，他容娱乐与健身为一体，对发展少年儿童的力量、灵敏、柔韧、速度、耐力等素质具有很大的帮助，同时还能培养孩子的意志品质。

经调查，经常练习轮滑的孩子，平衡能力、协调性都很强，而这两项都是由大脑来调节的，换句话说，也就是轮滑运动还有健脑的作用。 现在轮滑一族主要由运动员（专业）、大学生（平花）、少年儿童 （普及）三部分组成，其中少年儿童最多。

据我们调查，以北京为例，有60%以上的少年儿童滑过轮滑，20%左右参加过各种培训班。 他们好多都是开始兴趣很高，慢慢地就淡漠了，究其原因主要是技术和器材的问题。

先说技术，大部分孩子都是自己学习的，动作错误定型，阻碍了技术的再提高，最典型的就是“元规腿”，只会用内刃滑；再一个是器材，大部分孩子的器材来自批发市场，质量得不到保证，这也无形中打击了学生和家长的积极性。 一，轮滑会带给孩子什么？ 轮滑是项集：音乐，舞蹈，健身，娱乐为一体的综合的体育运动项目，它大致可以分为：鞋式轮滑，板式轮滑，和车式轮滑三种。

目前儿童的轮滑运动主要以鞋式轮滑为主。也就是大家所说的溜冰。

那么溜冰对孩子有什么好处呢？首先它作为一项运动，可以锻炼孩子身体的平衡能力，和身体的协调性。 使孩子通过这项运动的锻炼， 提高大脑对肢体的支配能力。

对孩子身体和智力的健康发展起到积极的作用。另外轮滑还是一种娱乐项目，它不同于其他的运动之处就在于，它的娱乐性。

所以比较容易被孩子所接受。在游戏中锻炼。

在锻炼中游戏。并且可以培养孩子：坚强，勇敢，自立，自信的良好素质。

二，多大的孩子才可以学习轮滑？ 首先人们最关心的是多大开始学习轮滑才合适呢？其实如果没有其他的疾病的话三周岁的孩子就已经能够学习轮滑了。并且孩子对于轮滑的接受能力很强。

如果方法得当，大多数孩子第一次穿鞋就可以***滑行。当然需要家长或者教练的指导和鼓励。

三，如何让孩子走出第一步？ 第一步：培养兴趣 孩子和大人不同，他们对于事物的接受程度取决与兴趣。所以培养兴趣是关键的一步。

如果他喜欢就好办了。那么怎样才会让他喜欢呢？首先带孩子去广场看轮滑高手的表演，或者看溜冰的录象。

讲关于轮滑的故事，如果他对那带轮子的运动有了反映，或者他要求家长买溜冰鞋的话。 那么他的轮滑生涯就已经开始了。

第二步：树立信心 孩子对轮滑的爱好要变为信心才不至于，一摔跤就不在喜欢那个带轮子的家伙了。其实树立信心的过程就是培养孩子：坚强，勇敢，自立，自信。

的良好性格的过程。首先在买溜冰鞋之前要告诉孩子溜冰是一项勇敢者的运动。

只有勇敢的孩子才可以参加。如果孩子害怕了，那说明兴趣还是不够。

需要继续培养。如果孩子说自己是个勇敢的孩子，要参加。

那么你可以开始鼓励他了。告诉他其实他已经会滑了。

只要相信自己就一定会滑好。问他有没有信心？并且要求孩子用响亮的声音回答自己的问题。

如果孩子信心十足。那么您就可以为孩子选择溜冰鞋了。

第三步：选择适合孩子的溜冰鞋。 现在市面上溜冰鞋的样式很多。

选择溜冰鞋的时候一定要尊重孩子自己的意见。最好不要图便宜选择简易的或者不是正规厂家和没有注册商标的溜冰鞋。

因为质量不好的溜冰鞋会直接威胁孩子的安全。 最后买完轮滑鞋以后一定不要忘记买护具和头盔。

因为保护措施是轮滑运动安全的保障。

请问几岁的孩子可以开始学轮滑啊?对小孩的骨骼好吗?

一般4、5周岁的孩子的身高、体重的增长速度仍处于稳速增长阶段，这时期的孩子特别活泼好动，运动功能进一步完善，基本掌握了全身性的主要运动，以利于身体协调性平衡性较强的轮滑运动。

一般小朋友再训练过程中，应控制不应该长时间持续练习，基本上是多次少时的原则，可以多练习，每次时间不要太长，一般持续练习在45分钟左右，尽量不超过1小时，年纪越小的时间强度也越低。切忌平时不玩，然后逮到一次机会使劲的玩，过度的疲劳都是有害的，如果教练有合理的时间安排训练可以增加时间。

强度：适可而止，小朋友不应大强度的训练，在身体疲劳限度内适当的保持一定的强度，从而达到对肌肉的限度刺激，增强力量。 场地：一般要求平整的路面，崎岖不平或者颠簸比较厉害的地面都不适合，因为孩子们的发育特点，太强的振动的对于关节的软骨组织有不利的影响，从而导致可能影响发育；一般建议在宽敞平整的广场上面练习。

小孩多少岁合适学习溜冰

一、几岁开始学合适？每次宜练习多长时间？ 轮滑需要孩子的身体具备相当的平衡感及下肢协调控制能力，也需要有敏捷的肢体反应，因此对于肢体控制能力尚未发展健全的幼儿而言，有可能发生危险。

而且，这项运动对场地要求较高。因此，3岁以内的孩子最好不要直接学习直排轮滑，可尝试从滑板或者滑板车开始。

另外，很多爸爸妈妈觉得轮滑很危险，一直都不敢鼓励孩子学这项运动，认为哪怕要学也得等到了十来岁的时候。其实，孩子三岁就可以开始学习轮滑，一般通过两年时间来掌握这项运动。

1、三岁孩子身体和手的基本动作已经比较自如，由于骨骼肌肉系统的发展，大脑控制能力的增强，加上日常生活中大量的练习所获得的技能和经验，三岁儿童已能掌握各种大动作。2、三岁是孩子学习动作技能的最佳时期，这个时期儿童身体柔软，容易学习许多动作，加之他们喜欢模仿，喜欢不厌其烦地重复同一动作，不怕失败，还不怕别人嘲笑，因而只要能积极地加以指导和训练，可以获得许多动作技能。

3、大一点的孩子胆子反而小，再小一点的，由于理解能力、肢体运动能力有限，不易掌握动作要领。所以从三岁——五岁是学习轮滑的最佳时机。

二、学习轮滑的好处1、学习轮滑可提高孩子的身体素质大部分孩子是从三、四岁开始学习轮滑，但也有些从两岁多就开始学了。轮滑练习可以提高孩子心肺功能、灵敏度、平衡能力以及身体协调性。

据报道，有的孩子以前经常感冒，但练了2、3年轮滑后体质明显改善，很少生病了；而且小朋友们在一起练习，他们的人际交往能力也大大提高了。2、幼儿轮滑能全面提高运动潜能轮滑能全面提高孩子以下几个方面的运动潜能：体能、耐力、身体平衡性、灵活性、大脑与身体各部位之间的协调性和运动反映的快速准确性，能有效地改善和避免孩子因为运动智能开发不良而出现的问题，如躁动不安、注意力不集中、没有耐性、过分安静、胆小、没有表现欲等。

3、轮滑提供给孩子更多参与及展示的机会11月5日上午，我们轮滑兴趣班的小朋友参加了“2005长沙虹猫蓝兔卡通艺术节”的开幕式。在壮观的巡游滑轮队伍中，他们是年龄最小的孩子，在一旁的观众们对我们这群特殊的队伍个个竖起了大拇指。

通过这次的展示活动充分展现了我们湖南大学幼儿园小朋友勇敢、坚毅的优良品质，并且大大的加深了他们对轮滑运动的兴趣。四、学习轮滑有助于培养孩子的良好个性练习轮滑可以提高孩子身体平衡性、协调性、灵活性、体能、耐力以及培养不怕苦不怕累的精神；每完成一组动作都会使孩子产生一种自我满足感，所以，学习轮滑可以增强孩子的信心，对孩子的性格养成有好处。

此外，轮滑与其他体育项目相比具有一定的趣味性、观赏性，孩子更乐于投身其中。4、轮滑是一项融健身、竞技、技巧、娱乐、刺激于一体的运动项目。

因此，如果能够正确地引导，学习轮滑的体验将对孩子大有益处。首先，轮滑是一种有氧运动，除了带给孩子的“飞一般感觉”，还有益于增强体质，塑造好的体形，锻炼孩子的勇气，培养快速反应和平衡的能力。

轮滑能增强心肺功能、协调能力、平衡能力、灵敏性和爆发力，滑轮滑还能很直接地锻炼臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身体各个关节的灵活性。很多孩子坚持练习一两年后，体质明显改善，生病的次数大大减少。

另外，滑轮滑时，小腿老要绷着劲儿，长期练习，小腿肌肉的线条就特别好，会练得腿部修长。与许多其他运动项目一样，练习轮滑有助于培养孩子的毅力，同时在你追我赶的快乐气氛中，增加与小伙伴交流玩耍的机会，对孩子的性格养成也大有好处。

三、学习轮滑的技巧要学习轮滑，首先我们要让宝宝们爱上轮滑：1.小伙伴滑轮滑的英姿最能引发孩子对轮滑的兴趣。一般看到小伙伴全副武装穿着轮滑鞋、英姿飒爽地乘风滑行的样子，十有八九都会动心思想学。

这时父母可以趁着孩子的兴头，和他协商学习轮滑的小计划。2.专门学习能学到诀窍。

很多父母觉得买了鞋和护具让孩子自己玩就挺好。其实，要想滑好轮滑，有很多技术窍门。

一旦掌握了这些窍门，孩子能体会到轮滑的真正乐趣。通过轮滑掌握的平衡感、速度感，很可能帮助他触类旁通地领悟到其他运动需要的技巧。

掌握每个窍门都像过一个小关口，过关的过程中，父母的鼓励和支持非常关键。3.孩子学轮滑，一般先学摔倒、站立。

因为孩子明白了怎么摔是安全的，明白了怎么通过身上的护具来分散跌倒的撞击力以保证身体的关键部位不致于受伤，才能消除恐惧产生安全感，才能真正放松下来。如果不经过这方面的训练，摔倒时只能靠本能反应，有可能造成臀部、背部甚至头部等关键部位受伤。

课上时间不足以让孩子掌握，父母可以配合着课程的进展，帮助做好摔倒保护的基础练习。4.抽时间陪孩子练习，以实践、巩固学到的动作要领。

如果轮滑课每周一次，若想消化程上学的动作要领，父母最好能抽时间陪孩子练习，以实践、巩固学到的动作要领。首先需要物色平整安全的场地，让孩子带好护具，针对孩子学习的进展和兴趣，和孩子一起做一些轻松、快乐的游戏，比如让孩子抓着父母背后的衣服玩开火车游戏、或。

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