男性都知道吸烟有害于健康，很多男性也想为了自己身体健康，避免老婆、孩子及身边的人吸二手烟去戒烟，可是每次实施戒烟后，大部分男性戒到一半就没忍住放弃了戒烟，反而让烟瘾更大了，只有极少数男性烟瘾小戒烟成功了，不是戒烟失败的男性意志力不强，而是没有掌握正确的方式方法，下面学学我给大家准备的小妙招吧！

男性戒烟小妙招：

1、西瓜拌蜜戒烟方法

在贝鲁特出版的一本新书《阿拉伯医学的秘密》中透露了一种戒烟的小偏方：每天汤勺西瓜拌蜜，连服周便能消除烟瘾。

这个简单的戒烟小偏方极其有效。取个西瓜和400克纯蜂蜜，把西瓜切成两半，挖开其中半个西瓜的瓜瓤，直至瓜皮，然后把蜂蜜倒入挖松的瓜瓤内，最后放入烤箱内用150℃的温度烤20分钟，冷却后便可服用。

2、饮水戒烟方法

戒烟要与尼古丁慢性中毒引起的烟瘾作斗争。当想吸烟的冲动发作时，可用喝水来控制，事实证明，水是戒烟的妙药。如果感到空腹或想吸烟，就先慢慢地喝上一杯水，这会帮助身体新陈代谢，不仅可消除空腹感，打消吸烟的念头，还会感到水特别好喝。

想戒烟的人可以在烟瘾上来的时候，按照上述戒烟方法饮水，就可以逐步减少吸烟量，达到戒烟的目的。据说这个戒烟方法有效率可达90%。

3、槟榔戒烟方法

在槟榔中心钻一个小洞，滴入烟筒屎，浸入淘米水中泡4天，取出洗净晾干。这个戒烟小偏方是使用的槟榔气味苦且臭，戒烟者可因苦臭气味而不想吸烟。

帮助戒烟的食物:

1、胡萝卜：减少癌（抗癌产品，抗癌资讯）症的发病率。

2、荸荠：有清热解毒，抗菌（抗菌产品）消炎的功效。

3、大白菜：具有清肺利咽，清热解毒的功效。

4、牛奶：可保护气管，并降低某些因素对胃肠的损害。

5、枇杷：对于因经常吸烟所造成的呼吸道黏膜损伤具有保护作用。

6、杏仁：可使吸烟者的肺癌发病率大大降低。

我相信绝大吸烟的男性都有过戒烟的经历，只不过多次都是以失败告终罢了，下次不妨试试我给大家介绍的几个小妙招吧，再配上以上几种帮助戒烟的食物，我相信更多男性肯定能克服烟瘾，戒烟成功的。女人们，如果你们受不了男人再吸烟了，不妨为他们把这些小妙招转发给男性看一下吧，一起来帮助男性戒烟吧！