肾对于男人来说非常的重要，肾虚是男人最可怕的事情了，因为肾对男性健康的影响是非常大的，男人是非常关注健康的，肾虚会让男人的生活和工作都事情能量，那么男人肾虚该怎么办呢?有很多的人都已经走入了补肾壮阳的生活中，那么你们知道男人肾虚的症状吗?

男人肾虚的症状很多，很多人感觉房事对是肾好，但是却恰恰相反，中医有一个讲法，那就是肾藏精，也就是说肾精可以生出肾阴和肾阳来，对人体的五脏六腑都有着极大的好处。而且这两种肾阳和肾阴在人体里是平衡的。一旦你的这种平衡被打破的话，那你就有可能出现，例如，阳萎，早泄，滑精，精液病等病症。这个时候，你也会伴有例如精神不振，头晕目眩，失眠健忘，腰酸背痛等肾虚的现象。这个没事，只要你不要过度地自慰或者是房事安排得当，症状就会自然消失的。

男人肾虚的表现还有就是畏惧体寒，当夏天的时候，天气很热，本不应该感觉到凉，可是如果天气有变，例如刮风或者是下雨的时候，你就会感觉到格外的冷，这个时候，你就要好好考虑一下了，有可能你就是肾虚了。这个进修，你可能会腰膝酸痛，神疲倦怠，少气懒言，口淡不渴等症状。这个时候，被肾虚最好的办法，就是吃点儿狗肉，因为狗肉不仅可以壮5阳，而且益精哦。

男人肾虚最明显的症状就是腰疼，这是很多的男人都知道的症状。腰痛，大家都知道，肾虚的时候，就会腰痛的。是的，没错。这个时候，一般情况下可能会有以下的情况，一种是内伤，一种是劳损。对于内伤来讲，就是先天不足，或者是久病过虚的那种，或者是疲劳过度所致。轻者无法弯腰或起立，而重者则腰部根本无力。劳损则是指体力负担过重造成的。例如，长期以一种姿势劳动，就会造成肾虚。如果出现经常性的腰痛的话，要好好调理加休息。当然，也可以吃点儿六味地黄丸

男人肾虚还有夜间多尿的症状，男人肾虚的症状很多，但是我们一定要清楚盲目的补肾对身体也有危害，那么男人肾虚该怎么办呢?我们要从小事做起，比如说节制性生活，过多的性生活也会导致男人肾虚的，在饮食上多吃点对肾有好处的食物是非常有必要的。

男人肾虚有哪些明显症状呢