一般6个月左右的宝宝就可以睡整夜觉。不过每个宝宝之间也存在一些个体差异，比如有的宝宝3个多月就开始睡整夜觉，也有的宝宝1岁的时候才能睡整觉。一般情况下会因为辅食添加不及时、营养不足等因素影响的。具体分析如下：

1、辅食添加不及时：一般家长都会认为母乳喂养好，母乳喂养对于宝宝来说确实很好，但如果宝宝5-6个月了，就应该及时添加辅食。如果没有及时添加辅食或者辅食量不足，都会影响宝宝的睡眠。

2、营养不足：维生素D不足的情况，就会容易导致宝宝神经兴奋，情绪高涨，就会造成夜间难以入睡，就算睡着了也会频繁的醒过来，促使宝宝没有办法睡整夜觉。可以给宝宝补充一些维生素D，如虾、海鱼等食物都含有丰富的维生素D。

宝宝睡整夜觉有时候是取决于大人睡眠习惯，家长们还是要合理的安排宝宝的睡眠时间，引导早睡早起不管是对大人还是孩子对身体都是有益无害的。