1、找阴凉：把孩子放在通风阴凉的地方，少穿衣服，也可解开衣扣，保持环境凉爽。

2、量体温：体温在38。5℃以下请看第3步，38。5℃以上的话建议去医院，最好先吃退烧药。

3、多喝水：多给孩子喝点温热的白开水，可补充体内流失的水分，并能使体温下降。

4、勤擦拭：用温开水把毛巾浸湿，擦拭孩子的脸部、前额、四肢、腋窝，进行物理降温。

5、看变化：每隔半个小时给孩子量一次体温，连续几次不再上升的话，可喂点普通感冒药;如果继续上升，应去医院诊治。