每个男人都希望自己拥有一个健康的肾，因为这样不但可以给身体带来健康，更能让自己的性变得强壮。但是，生活中很多男人不知道什么是肾虚，只会看见别人补肾壮阳，自己也乱吃药瞎补。其实肾虚有很多明显症状的，那么，男人肾虚的症状有哪些呢?

1.头晕耳鸣

生活中经常有一些这样的男人，在工作的时候会突然的感觉头晕耳鸣的，开始不当回事，但是时间久了身体越来越亏了。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。治疗时应补益肾气，精足则髓满，头晕耳鸣也就自然可以得以消除。

2.畏寒肢冷

男人应该是强壮的，最起码要比女人壮。可是有很多男人总会抱怨太冷了，冻死了。腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。除可服金匮肾气丸，也可用姜附烧狗肉，它具有温补散寒、壮阳益精的功效。

3.房事过度

房事过度也会引起男人肾虚。这种情况一般常见于新婚夫妇或者中年夫妇。肾如果长期沉醉于性生活或自慰过频，往往会出现精神不振、头晕目眩、失眠健忘、腰酸背痛等肾虚现象。适度地安排你的“床上运动”时间与频率就是解决问题的最好办法。

男人肾虚的症状有很多，上面小编只是为我们讲述其中的几个，对于肾虚的男人如果想补肾壮阳千万不要偏信广告上的壮阳药，不但对身体没有好处，还会损害自己的身体健康。对于肾虚的男人可以多吃一些能补肾的食物，比如韭菜，狗肉之类的。

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