一、免疫力过高的症状
1.对体外物质过度反应（过敏）：几乎所有物质都可以成为变应原，如灰尘、花粉、药物或食物，作为抗原刺激身体产生异常免疫反应。常见病变有:变应性鼻炎、过敏性哮喘、荨麻疹(风疹块)、变应性结膜炎、食物过敏、食物不耐受:常见食物变应原牛奶、鸡蛋、牡蛎、坚果、小麦、花生、大豆、巧克力等。物理性过敏是因某些物理性刺激，如寒冷、日光、热或轻微损伤引起变态反应出现的症状。有些人在运动后会引起哮喘或急性过敏反应。
2.反应体内自身组织细胞(自身免疫)
自身免疫力过高
例如：
结缔组织疾病： 类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病
神经肌肉疾病： 多发性硬化、重症肌无力、脱髓鞘疾病
内分泌疾病： 原发性肾上腺皮质萎缩，慢性甲状炎，青少年糖尿病
消化系统疾病： 慢性非特异性溃疡性结肠炎、慢性活动性肝炎、恶性贫血、萎缩性胃炎
泌尿系统疾病： 自身免疫性肾小球肾炎，肺肾出血综合征
血液系统疾病： 自身免疫性溶血性贫血、特发性血小板减少性紫癜、特发性白细胞减少症
事实上，免疫力可以看作是我们体内看不见但巨大的屏障。它比目前任何高科技防护传感器都更敏感，甚至更敏感，这让你无法预防。请假设：当花开满枝，花香四溢时，你忍不住走过去欣赏，却突然打喷嚏——这是你的鼻子在叫板：花粉过敏。此时的免疫报警真是大煞风景吧？说一句难听的话，如果你不离开，你的皮肤很可能会长出红点和小疙瘩，更不用说任何伤害了。那种强烈的瘙痒足以让你抓挠很长时间。这时，你一定会觉得自己的花粉免疫是个多事佬。吃海鲜，看到美味的虾蟹冲过去，还没来得及吃，刚开始，手臂已经是红点了。严重的话还会危及生命。二、免疫力过高的危害
1.免疫力过高容易引起过敏
身体的免疫力过高，很容易引起身体对外部物质的过度反应，无论对身体有害还是有益，都会受到免疫力的防御，从而刺激身体产生异常的免疫反应，最常见的反应是过敏。过敏性哮喘、荨麻疹、食物过敏等大部分原因都是由自身免疫力强引起的。
2.免疫力过高会导致自体免疫性疾病
对于很多朋友来说，自体免疫性疾病也是免疫力过高引起的于免疫力过高，无法正确识别哪些是异常细胞，哪些是正常细胞。无论细胞是否老化、损伤、死亡等异常情况，免疫力都会得到处理，从而处理体内许多健康细胞，影响人体的正常生活活动。
3.免疫力过高更容易引起炎症
如果免疫力处于正常水平，当人体被细菌感染时，人体反应会更温和，以适当的方式消除细菌和细菌，对于免疫力异常增加的朋友，因为免疫力过高会使人体对外界轻微刺激产生剧烈反应，因此在细菌感染时，可能会出现更严重的炎症反应。
免疫力对保护人体健康有很大的作用，但并不是免疫力越高越好。高免疫力也会对人体造成伤害，保持免疫平衡是最好的身体状态。因此，对于那些只追求增强免疫力的人来说，他们需要摆脱这种错误的理解。三、对免疫力过高的误解
1、越高越好
当人体免疫力过高时，人体会出现异常表现，很可能会对外界产生一点刺激，反应过度，如过敏。因此，认为一个人的免疫力越高，不生病的观点就越不正确。
2、三餐吃好
不管三餐有多丰富，都不一定能完全满足一个人需要的营养。洗涤烹饪时维生素流失；烹饪时，蔬菜维生素流失30%-40%；胡萝卜维生素流失25%；炖肉时，维生素B维生素损失60%-65%B2损失在40%。
3、药物刺激
有些人希望通过药物获得更高的免疫力，从而增强体质。事实上，大多数专业医务人员不推荐药物来提高免疫力。
4、男高女低
很多人以为，男人比女人强壮，男人就比女人免疫力高。刚好相反，人体的免疫系统和染色体关系紧密。女人有两个X染色体，携带更多控制免疫系统的基因。所以，女人的免疫力比男人强大。女人免疫系统更复杂，体内免疫球蛋白含量更高。
5、靠维生素C
多补充维生素C，提高免疫力是不正确的。营养丰富，除了维生素C，还有抗氧化剂，包括维生素E、维生素B六、铜、铁、锌、硒等。
临床上，患者可以使用一些化学药物或放射线来增强免疫力，因为感染导致免疫力低下。这些药物包括丙种球蛋白、抗体和疫苗。四、调节免疫力过高的方法
一、保证睡眠质量
睡眠与人类的免疫力密切相关。著名的免疫学家通过自我睡眠试验发现，良好的睡眠可以显著增加体内两个淋巴细胞的数量。医学专家的研究表明，睡眠会产生一种叫做细胞壁酸的睡眠因子，促进白细胞增多，巨噬细胞活跃，增强肝脏解毒功能，从而消除入侵的细菌和病毒。
二、保持乐观情绪
乐观的态度可以保持人体处于最佳状态，特别是在当今社会，人们面临着巨大的压力。巨大的心理压力会导致抑制人类免疫系统的激素成分增加，因此很容易受到感冒或其他疾病的影响。
限制饮酒
每天喝低度白酒不超过100毫升，黄酒不超过250毫升，啤酒不超过1瓶，因为酒精会对人体的每一部分产生负面影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇，你也应该限制每天喝一杯饮酒会对血液、心脏和其他器官造成很大的损害。
四、多运动，多运动
研究发现，免疫细胞的数量每天锻炼30到45分钟，每周5天，持续12周，抵抗力相对增加。只要心跳加快，晚饭后散步就很合适。
五、补充维生素
每天适当补充维生素和矿物质。专家指出，身体抵抗外部侵权*，与维生素和矿物质有关，包括干扰素和各种免疫细胞的数量和活力。
六、保健调理
可服用双效免疫产品，发酵冬虫夏草粉富含冬虫夏草多糖、冬虫夏草酸、腺苷、氨基酸、冬虫夏草、肽、微量元素等有效成分，可增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀死细胞数量，增强其功能，可降低部分免疫细胞的功能。通过激活整个免疫系统的功能，去除老化、坏死细胞，抵抗肿瘤；抗微生物感染，调整人体到最佳平衡，发挥矫正益气、双向调节的作用
