在现如今社会的日常生活中，有很多的男性朋友们对补肾是非常追崇的，只要有补肾效果的食物一概都不会放过，其中大多数人都会选择猪腰子，那么男性常吃猪腰子真的可以起到壮阳补肾的效用么？一起了解一下吧。

1.猪腰子性平味甘、咸,归肾经,具有理肾气,通膀胱的作用,主治肾虚所致的腰酸痛,遗精,小便不利等症状.对于肾虚造成的慢性腰腿痛,中医常用猪腰子与杜仲、补骨脂配伍作为药膳,效果不错. “腰子”一直是男性钟情的壮阳之宝,这种食物在吃啥补啥的想法之下,变得火热起来.有的人为了生健康的宝宝,每周餐桌上猪腰子不少于3次,炖汤、爆炒、凉拌等各种烹饪方式换着花样吃.可是,食物都有两面性,再好的东西也要讲个适量,“腰子”吃多了也不好.

2.中医讲究以形补形，猪腰性咸入肾经，能够补肾壮阳，按营养学分析，猪腰含有丰富的蛋白质，不过动物内障胆固醇含量较高，不宜多吃，尤其对于三高人群。可以搭配大葱、西芹一起清炒，最好是在中午吃，不要在晚上吃，以免过多的胆固醇代谢不掉积聚在血管内阻塞血管。

3.猪腰子，狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等都是食疗补肾的食物。但是一定要烹饪适当，否则并不起到任何的作用。早泄中医学认为是肾虚引起的血气不足引起的，通过调理，血气，养肾，还治疗早泄。

经过上述内容的详细介绍，相信大家对于男性常吃猪腰子起到的补肾壮阳效果也有了一定的了解，男性朋友们除了吃猪腰子补肾壮阳以外，应当拥有良好的生活习惯，勤加锻炼，更是可以让你拥有非常强健的体魄。