一、肾炎患者经常吃什么食物？

肾炎患者在水肿、尿少或饮食不良时，应吃清淡易消化的低盐或无盐饮食。随着病情的改善，尿量的增加和水肿的消退，为了及时补充尿液中大量丢失的蛋白质，可以逐渐过渡到高质量的高蛋白饮食。如果伴有贫血，可以选择富含铁的食物，如动物血液、动物肝脏、瘦肉、黑豆、黑真菌、芝麻酱等。

多吃清淡有利尿作用的食物，有利尿消肿作用的食物有鲤鱼、鲫鱼、羊奶、西瓜、冬瓜、绿豆、红豆等。西瓜皮煮水，利尿效果好。

不能吃高盐饮食，慢性肾炎水肿与血容量、钠盐有很大关系，所以必须限制盐，给低盐饮食。每日盐摄入量应控制在2-4克以下，以防止水肿和血容量增加和事故。

慢性肾炎患者有高血压和贫血的症状，动物脂肪是高血压和贫血的不利因素，因为脂肪可以加重动脉硬化，抑制造血功能，所以慢性肾炎患者不应该吃太多。

避免使用强调味品，强调味品对肾功能不利，应避免食用。因为味精会口渴，在限制饮用水量时，也应该少使用味精。二、日常预防肾炎的几种方法

控制饮食结构。避免过量摄入酸性物质，加重酸性体质。饮食中的酸碱平衡是糖尿病治疗和并发症防治的一个非常重要的环节。多吃富含植物有机活性碱的食物，少吃肉，多吃蔬菜。

2.远离烟酒。烟酒是典型的酸性食物。不受控制的吸烟和饮酒很容易导致人体酸化，使肾病有机可乘。在日常生活中，茶作为一种饮料，不仅可以预防和改善肾炎的治疗，还可以调节人体机制的平衡，消炎抗菌，清热解毒，增强人体抵抗力。这种中草药茶主要有金银花、野菊花、冬虫夏草等。

保持良好的心情。不要有太大的心理压力。过度的压力会导致酸性物质的沉积，影响新陈代谢的正常进行。适当调节情绪和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾病。

4.生活要有规律。生活习惯不规律的人，比如整夜唱卡拉OK、打麻将、晚上不回家等不规律的生活会加重体质酸化。不要吃被污染的食物，如被污染的水、作物、家禽和鱼蛋，吃一些绿色有机食物，以防止口腔疾病。感冒会引起肾炎吗？

大多数人不同意感冒，更不用说与肾炎联系在一起了。事实上，虽然感冒很小，但不容忽视。看看国际肾病学会对东南亚肾病的统计数据，你可能会感到惊讶：15%~20%的肾炎是由反复感冒引起的！10年后，20%的肾炎患者将发展为尿毒症！

有些人认为肾炎是感冒病毒进入肾脏的结果。事实上，肾炎不是一种传染病，而是一种免疫性疾病。感冒本身并不会导致肾炎，但身体对感冒的反应会导致肾炎。

感冒时，病毒侵入人体，身体识别这些外来物(医学上称为抗原/半抗原)，动员防御系统(免疫系统)产生抗体，抗体与抗原结合后形成免疫复合物。在这种情况下，虽然可以消除外部抗原（细菌或病毒），但免疫复合物也会随着血液循环运行到肾脏，沉积在肾组织中，导致炎症细胞浸润，诱发炎症反应，导致肾炎。当然，感冒不仅会引起肾炎，还会引起扁桃体炎、腹泻、皮肤脓肿等其他感染。

感冒引起的肾炎有一些特点，患者可以早期发现自己！急性肾炎多发生在咽痛或上呼吸道感染后1~2周。四、肾炎的常见症状是什么？

感染。急性肾小球肾炎和慢性肾小球肾炎患者的急性发作往往与咽炎、扁桃体炎、上呼吸道和皮肤感染有关。因此，当患有上述传染病时，应检查尿常规。高血压：约三分之一的肾小球肾炎患者会出现头痛、记忆丧失、睡眠不良等症状。因上述症状就医，发现血压升高的患者必须检查尿常规，尤其是年轻患者。

贫血。中度以上慢性肾功能不全患者常伴有贫血、疲劳、头晕、面色苍白等症状。除血液系统疾病外，贫血患者是否应有慢性肾功能不全。

尿量的变化。慢性肾功能不全患者早期可能只表现为夜间排尿次数和尿量的增加。如果健康人睡前没有大量饮用水，晚上睡觉后不应排尿或只排尿一次。如果他们经常在晚上排尿两次以上，他们应该去医院检查尿常规和肾功能。

血尿。每个人都会对血尿产生一些误解。有些人认为血尿可以在尿液中看到。事实上，肉眼看不到肾炎的血尿，只能在显微镜下看到。这种肾炎的早期症状更为常见。