爱喝酒的人，怎样才能既解口福，又不伤身误事？昨日，市酒管局、重医附一院专家等给市民出了个“健康处方”，饮酒的市民不妨试试。

适度饮酒有益健康

谁都知道，过度饮酒会伤身，尤其是过量饮酒后，酒精对肝、肺等器官伤害很大。不过，专家说，酒属于温热性的饮品，有一定的营养价值，适量饮用可对人体起到活血、行气、怡情等作用。

饮酒前可喝点牛奶

专家提醒，市民在喝酒前吃稀饭、牛奶，可以减少酒精对肠胃刺激。有的人认为，喝酒之后应喝点浓茶解酒，其实这是错误的。

专家告诫市民，因茶中的茶碱对人的中枢神经有刺激作用，酒后再喝浓茶，实际是加重了伤害。饮酒后，市民可以喝点绿豆汤解酒。