很多男性都有抽烟的习惯，抽烟对身体什么器官危害大，莫过于对肺部的伤害了，很多老烟民在晚年的时候被查出肺癌，所以说男人养肺至关重要！养肺的最佳季节在于秋季，男人一定要注意秋季养肺，下面中医为你支招秋季养肺的方法。

补脾益肺

中医非常重视培补脾胃(土)以使肺气(金)充沛。故平时虚衰之人,宜进食人参、黄芪、山药、大枣、莲子、百合、甘草等药食以补脾益肺(即中医所谓“培土生金”),增强抗病能力,利于肺系疾病之防治。

通便宜肺

中医认为肺与大肠相表里,若大肠传导功能正常则肺气宣降；若大肠功能失常,大便秘结,则肺气壅闭,气逆不降,致咳嗽、气喘、胸中憋闷等症加重，故防止便秘,保持肺气宣通十分重要。

滋燥润肺

秋令保健养肺为先肺喜润而恶燥,燥邪伤肺。秋天气候干燥,空气湿度小,尤其是中秋过后,风大,人们常有皮肤干燥、口干鼻燥、咽痒咳嗽、大便秘结等症。因此,中秋后气候转燥时,应注意室内保持一定湿度,避免剧烈运动使人大汗淋漓,耗津伤液。秋季饮食应“少辛增酸”、“防燥护阴”,适当多吃些蜂蜜、核桃、乳品、百合、银耳、萝卜、秋梨、香蕉、藕等,少吃辛辣燥热与助火之品.

固护肌表

肺主一身肌表,风寒之邪最易犯肺,诱发或加重外感、咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病,或成为其他系统疾病之祸根。故注意天气变化,及时增减衣服,适当进补,增强机体抵抗力,预防风寒等外邪伤肺,避免感胃,是肺脏养生之首要。

一些男性之所以晚年的时候肺部有疾病，很大一部分原因就在于长期吸烟，可是让人感到比较奇怪的是，有一部分人也长期吸烟属于老烟民，可是晚年的时候肺部却无大碍！因为他们懂得在适当的时候对肺部保健，从而避开了肺癌等一系列肺部疾病找上门的情况！