女人处于更年期的时候，家里人都稍微要让着一点，避免引发不必要的家庭矛盾，可是当男人处于更年期的时候，大多数家人还不知道，男人更年期似乎也是近几年才被重视起来。那么，更年期搞得家里矛盾重重怎么办？治疗这种心理疾病的方法有哪些呢？下面小编为您具体介绍。

1.家人、同事的关心和理解也很重要。

2.要少饮酒、少吸烟，因为酒精和尼古丁对中枢神经系统会带来不良的影响。

3.加强体育锻炼，增强体质，振奋精神，保持平和乐观的情绪，养成良好的生活习惯。

4.饮食调理：要注意饮食结构应以低盐、清淡、荤素搭配适度为原则;其次，晚餐不要过饱，切忌暴饮暴食，忌辛、燥、辣等刺激性的食物;再次，食物中应多摄取富有蛋白质、钙质和多种维生素类食物，减少含糖量高的食物等。平时宜选用具有滋补肾精作用的食品。

5.精神调理：加强思想修养，经常保持乐观情绪，克服心理紧张因素，树立生活的坚定信念，锻炼毅力。

6.如果男人更年期综合征各项症状明显，况且又影响到性功能的正常发挥，最好暂时停止一阶段性生活。

7.中药治疗：中医中药采用疏肝理气、补益气血、填精补髓、温肾壮阳的方法，对治疗男人更年期综合征也有很好效果。

8.雄激素替代治疗：睾酮治疗可以改善总的健康状态和情绪，提高性欲，增加肌力和骨质密度。目前较为理想的药物是口服睾酮类药物。但必须注意，补充睾酮可能加重潜伏的前列腺疾病，如前列腺增生和前列腺癌。因此，在开始治疗前应详细检查，并在医生指导下用药。

男人处于更年期的时候，自己不要以暴制暴，应该积极的引导男性，夫妻在相处的过程中，很多女性都会发现，男人有时候就像小孩子一样，更年期的男人就像一个叛逆的孩子，所以女人一定要善于引导，而不是受男人的影响，导致自己的情绪也不受控制，我们的主要责任在于让男人顺利度过更年期，处理好问题，而不是要分个谁强谁弱！