烧烤在生活中是很多男性钟爱的美味，每天下班以后很多大排档几乎人满为患！三五成群的男性一起去大排档，点上几瓶啤酒吃着自己最爱的烧烤，生活的惬意似乎也不过如此！可是很多男人却忽视了这样一件事情，那就是男人吃烧烤很容易导致阳痿，对于身体健康的影响很大。

烧烤食物是阳痿的元凶

据中国疾控中心最新调查资料显示，我国男性25%有性功能障碍或性心理障碍，40岁以上的男性中可能有52%的人受到ED(勃起功能障碍)的困扰。阳痿是大部分男人的梦魇，过去大家普遍认为男性阳痿只与压力、吸烟有关，其实也与平时饮食相关。

有助于男性改善性功能的食物：

1、淡菜。淡菜含厚实蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。

2、泥鳅。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的功效。

3、鸡蛋。鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后复原朝气的“还原剂”。夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。

4、驴肉。驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦的效劳。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨的效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

男人不想自己的阴茎举不起来，就别轻易的去选择烧烤这类食物。同时以上也介绍了几款有助于男性提高性功能的美食，广大的男性可以挑选一些自己喜爱吃的。同时生活中也要注意养成良好的生活习惯，这对于男性的健康才会更有利。