对于男性来说，补肾是一生都在追求的事情.而对于很多职业男性来说，忙于奔波总是会忽略肾虚的信号.那么，怎么样才能够及时知道自己是否肾虚，并且需要补肾壮阳呢?今天小编就和大家分享一下.

虚肾的信号：腰痛。

肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。

虚肾的信号：尿多尿少。

健康的人每天排尿次数大约4—6次，尿量约800—2000毫升，如果排尿次数和尿量过多或过少，就要注意了。

虚肾的信号：水肿。

饮水太多，或者是睡眠时间过长、过于肥胖等，眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿，或者一过性的水肿，如果不是这样，就要怀疑是不是肾脏有了问题。

其实，男性只要稍加注意自己的身体状况，对于虚肾的信号是不难发现的.比如一现没有夜尿的男性忽然之前一夜需要去解决好几次小便问题，那么便可以怀疑是否肾虚了.

如何预防前列腺?让食物来保护你的前列腺