很多男人都怕别人说他肾虚,因为肾是阳刚之气,如果肾虚就等于否定了其的男人气概了。这也是为什么越来越多的男性开始盲目补肾壮阳的原因。其实，男人是否会肾虚，肾虚的判断又有哪些，都有一个标准的。

并不是说所有会腰痛的男人都是属于肾虚的症状，所以要通过符合几条肾虚的判断才知道自己是否属于肾虚。

头晕无力失眠多梦

肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。

腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。

很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。

很多男人反应晚上睡觉时睡眠不好，其实，这也有可能是肾虚的信号。

所以，当身体发出类似的信号之时，就要根据一些肾虚的判断，看看自己是否符合几条肾虚的症状。当然，也不用急于下定论，可以在专业医生的检查下再确诊，这也是对自身的身体负责的表现。

三种蔬菜助男人壮阳补肾

男人多走“猫步”可以强肾