很多人都喜欢将包子当作早餐，但是如果吃了过期变质的包子，那就很容易引起食物中毒，这样就会导致患者出现恶心想吐的症状。这种情况对身体的影响非常大，所以我们千万不能疏忽大意，一旦发生病情，就应该及时寻找医生的帮助，尽快的采取措施进行治疗，这样才能让身体尽快恢复。

那么吃了包子食物中毒恶心想吐应该怎么办呢?

1、如果刚吃完食物不久，那我们应该尽快的进行催吐，将食道中的变质包子吐出来，以减轻病情对身体的影响。

2、注意卧床休息，不要从事体力劳动和激烈的体育运动，应该保持劳逸结合，这样才能让身体尽快的恢复。而且患者还要保持充足的睡眠，千万不能让身体过于的劳累，否则那样会对病情的恢复造成严重的影响。

3、调整饮食结构，以流质和半流质的食物为主，不要吃生冷油腻难以消化的食物，以免增加肠胃的负担，否则那样会导致病情进一步的加重。

4、如果患者有呕吐腹痛的症状，可以使用普鲁苯辛或者阿托品进行治疗，这样能够快速的缓解患者的症状。我们要适当的给患者补充水分以及营养物质，避免患者出现脱水以及电解质紊乱的情况。

5、如果患者有高烧的症状，那我们可以根据不同的病原体种类选择合适的抗生素药物进行治疗，以尽快的控制患者的体温，避免更严重的病情发生。

总之，对于吃包子造成的食物中毒，我们一定要引起足够的重视，应该及时的进行催吐，并且要马上进行对症治疗，以控制病情的发展。在日常的生活中，我们要注意饮食健康，千万不能够吃过期变质的食物，否则那样会对身体健康造成严重的影响。