壮阳是每个男人都关心的话题，因为强壮的性能力不但让男人特别威风，还能给夫妻双方带来愉悦的性生活。但是很多男人受到了阳痿的困扰，他们碍于面子不去医院就医，时间久了反而让病症更加严重，其实生活中有很多可以让男人补肾壮阳的绝招，下面还是听听小编的介绍吧。

随意玩玩手指也能壮阳!这不是笑话，这是真的。食指尖端桡侧指甲旁便是商阳穴，传统中医认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。

女人按摩小腹对子宫有好处，男人按摩小腹对男人的身体同样式有好处的。肚脐下3寸就是关元穴所在之处，关元穴属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。

许多男人去厕所的时候都喜欢抽烟，还有很多男人在啊厕所里面聊天，其实撒尿的时候不许说话。为什么呀?下边泄上边也泄，那就完了。不许打手机，还得要咬牙。为什么要咬牙?也是为了固肾气。怎么咬?道家里面有一句话叫做“肾齿两枚如咬物”，什么意思呢?“如”就是好像，但是没有。所以上下牙其实根本没有咬上。就好像上下牙中间有两枚枣核一样，虚拟的枣核，你只是使劲地去咬那个虚拟的枣核而不是咬牙。大家可以做一下，感觉就是你没咬上，后面还在使劲，好像有两个枣核一样。实际上就是保持气机内收的一个状态，收敛住自己的肾气，让它不外泄。

虽然每个男人都很关心壮阳这个问题，可是真正懂得壮阳的男人又有几个?很多男人出现阳痿的情况后就选择吃壮阳药物，却不知道壮阳药物不但不能帮助男人调理性能力，反而会伤害身体。通过上面小编介绍的男人补肾壮阳的绝招，男人很快就可以变得很强壮的。

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