当前位置:网站首页 / 分类-中医养生知识大全科普 / 正文

喝酒保健在晚上6点左右最好(喝酒保健在晚上6点左右最好吗)

酒是不少人眼中的“祸害”,不仅伤肝伤肾,万一来个酒后驾车出了事故,还会让人伤心。不过,现在越来越多的研究证实,喝点酒其实对身体大有好处。美国研究人员一项最新研究发现,少量饮酒有助于减少罹患腿部动脉疾病的几率,这一研究结果发表在1月份出版的《美国流行病学杂志》上。美国贝丝·伊斯雷尔医疗中心的研究人员对5635名志愿者进行了7年半的追踪调查发现,每周饮酒1—13次的人,上年纪后患腿部动脉疾病的几率比不喝酒的人要低44%。研究人员解释,随着人的年龄增加,腿部动脉血管会逐渐硬化,从而影响到腿、脚踝和足部的血液循环,导致腿部疼痛、烧灼感、手脚冰凉和皮肤变色等,而适当饮酒正好能改善这些状况。

可即便如此,很多人对此还是心有余悸——保健和伤身之间的“度”该如何把握呢?湖北省中医院国家级名老中医,博士生导师涂晋文教授为我们做出了解答。

喝酒保健在晚上6点左右最好(喝酒保健在晚上6点左右最好吗)

现在酒类的品种繁多,白酒、红酒、药酒、啤酒、黄酒等等,不同种类的酒其酒精的度数也不一样,那么每天喝什么种类的酒、什么时候喝、喝多少为宜呢?涂晋文说,喝酒保健在晚上6点左右最好,也就是晚餐时。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与,而人体此时分解的解酒的酶相对多一些,有利于乙醇的分解,再就是晚上不会影响人们的生活和工作,有一部分人群还能帮助促进睡眠。根据自己的体质状况,一般情况下,酒的酒精度数越高,则酒量就应相应减少,从一天的总量上来说,白酒一般应控制在50毫升左右,药酒控制在100毫升左右,黄酒也可以在100毫升左右,红酒控制在150毫升—200毫升,啤酒控制在500毫升左右为宜。

相关文章

可能喜欢的文章

最新文章

  • 说说拔火罐的好处和坏处(说说拔火罐的好处和坏处怎么写)
  • 营养师证国家定点培训机构
  • 营养保健师怎么报考资格证
  • 瑜伽老师考证要学多久才能拿证
  • 2024年感觉综合训练师证考试时间是什么时候(感觉综合训练什么时候创立)
  • 包皮包茎术后怎么进行调理日常护理如何进行?
  • 老年人能力评估师证书含金量怎么样啊
  • 岗位营养师资格证有用吗
  • 如何办理康复理疗师证书呢
  • 海口哪里报考营养师资格证
  • 按摩无医师证怎么处罚
  • 社工三年后的前景怎么样( 考取社工证的好处是什么)
  • 中级按摩师证含金量
  • 江西省药监局全面整治中药材专业市场
  • 初级保健按摩师证有用吗现在能考吗
  • 营养配餐员证考试地点详解
  • 中西医结合治疗产后尿潴留50例体会(产后尿潴留的针灸治疗方法)
  • 健身教练员四级证怎么考
  • 保健按摩证可以补考吗
  • 中医康复理疗师证正版
  • 康复光电理疗师证
  • 毛成军中医理疗师证
  • 掉发严重是什么原因造成的女性,女生脱发很厉害是什么原因引起的
  • 一般考营养师证多少钱一年
  • 国家承认的中医全科理疗师证书高级证
  • 心理咨询师证书论文怎么写的范文大全
  • 中科院针灸师证开店
  • 中科院颁发的针灸师证书有效吗多少钱
  • 认知行为治疗师证有用吗多少钱一年呢
  • 铭科心理咨询师证靠谱吗
  • 图片文字来源于网络,如有侵权,请联系删除.长沙湖湘杏林教育咨询有限公司湘ICP备17004542号-1 免责声明:用户在本网站上发表的全部内容(包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用),文章仅供免费阅读参考。若有侵权,版权个人或单位不想本网发布,可联系用户或本站,我们将立即将其撤除网站地图