当前位置:网站首页 / 分类-中医养生知识大全科普 / 正文

喝酒保健在晚上6点左右最好(喝酒保健在晚上6点左右最好吗)

酒是不少人眼中的“祸害”,不仅伤肝伤肾,万一来个酒后驾车出了事故,还会让人伤心。不过,现在越来越多的研究证实,喝点酒其实对身体大有好处。美国研究人员一项最新研究发现,少量饮酒有助于减少罹患腿部动脉疾病的几率,这一研究结果发表在1月份出版的《美国流行病学杂志》上。美国贝丝·伊斯雷尔医疗中心的研究人员对5635名志愿者进行了7年半的追踪调查发现,每周饮酒1—13次的人,上年纪后患腿部动脉疾病的几率比不喝酒的人要低44%。研究人员解释,随着人的年龄增加,腿部动脉血管会逐渐硬化,从而影响到腿、脚踝和足部的血液循环,导致腿部疼痛、烧灼感、手脚冰凉和皮肤变色等,而适当饮酒正好能改善这些状况。

可即便如此,很多人对此还是心有余悸——保健和伤身之间的“度”该如何把握呢?湖北省中医院国家级名老中医,博士生导师涂晋文教授为我们做出了解答。

喝酒保健在晚上6点左右最好(喝酒保健在晚上6点左右最好吗)

现在酒类的品种繁多,白酒、红酒、药酒、啤酒、黄酒等等,不同种类的酒其酒精的度数也不一样,那么每天喝什么种类的酒、什么时候喝、喝多少为宜呢?涂晋文说,喝酒保健在晚上6点左右最好,也就是晚餐时。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与,而人体此时分解的解酒的酶相对多一些,有利于乙醇的分解,再就是晚上不会影响人们的生活和工作,有一部分人群还能帮助促进睡眠。根据自己的体质状况,一般情况下,酒的酒精度数越高,则酒量就应相应减少,从一天的总量上来说,白酒一般应控制在50毫升左右,药酒控制在100毫升左右,黄酒也可以在100毫升左右,红酒控制在150毫升—200毫升,啤酒控制在500毫升左右为宜。

相关文章

可能喜欢的文章

最新文章

  • 办理中医理疗师证多少钱啊
  • 男人重视补肝肾 补肝肾食物强烈推荐
  • 儿童瑜伽老师证
  • 卫生部发的按摩师证书是真的吗
  • 刚考到瑜伽证怎么代课
  • 脊椎理疗师证有什么用
  • 开化健身教练资格证在哪里考
  • 得狂犬病的几率有多大 狂犬病的症状有哪些
  • 周荣穴准确位置定位图片图解及作用功效
  • 线上健身教练资格证考试内容
  • 去哪考运动营养师证比较好
  • 高级营养师资格证有没有用
  • 瑜伽教培证的照片要求
  • 吴行洋康复理疗师证
  • 演讲口才培训师证书有用吗多少钱一个月
  • 健身教练证咋样考的
  • 国健身职业资格证
  • 瑜伽蹦极教练证好考吗现在
  • 赵一浓按摩学校能不能考按摩师证
  • 专业户外健身教练证好考吗
  • 湃庭健身学院毕业证
  • 卫健委针灸师证书怎么考的呀
  • 柔道教练证报考条件是什么意思呀怎么考
  • 柔道教练证书分几级
  • 褥疮的外治法(褥疮的外治法初起用什么药)
  • 灸脐能使人健康长寿的原理(灸脐的作用)
  • 健身教练证跟拉伸证有用吗
  • 中医针灸师证报考流程及费用多少钱一年
  • 参加康复理疗师证书考试要多久
  • 健身气功证上哪办
  • 图片文字来源于网络,如有侵权,请联系删除.长沙湖湘杏林教育咨询有限公司湘ICP备17004542号-1 免责声明:用户在本网站上发表的全部内容(包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用),文章仅供免费阅读参考。若有侵权,版权个人或单位不想本网发布,可联系用户或本站,我们将立即将其撤除网站地图