时下中医减肥也成为爱美的女性热捧的减肥方法之一,诸如针灸减肥,耳针减肥,穴位埋线等,都是中医减肥中比较常见的几种,下面就以针灸减肥,耳针减肥,穴位埋线这三种来介绍中医减肥的方法。

中医减重也是相当热门的方法，最常用的就是针灸减肥，还有耳针、穴位埋线等。不过，中医师都强调，针灸减重属于辅助疗法，最重要的还是靠本身强烈的减肥动机，否则一旦停止针灸或指压，食欲恢复后，体重可能照样上升。

卫生署立台北医院针灸[文]科主任许中华和台北市[章]开业中医师林彦君指出[来]，根据传统医学，肥胖[自]属于「痰湿」症范围，[证]也就是「脾胃虚弱，痰[书]湿内停」，因脾胃功能[报]失调，脂浊痰湿内聚，[名]水液代谢调整失常，以[中]致出现水肿、肥胖的外[心]观。

另外，有人身体容易水[文]肿，也与月经不调，或[章]者压力大、情绪不稳而[来]以吃来缓和心情，因暴[自]饮暴食进而导致肥胖有[证]关，也有人因消化道溃[书]疡而必须少量多餐，却[报]又不运动，因而体重直[名]在线升。

台北医学大学附设医院[中]传统的医学科医师张家[心]蓓表示，中医就是针对[文]个人的肥胖成因加以辨[章]证论治，然后从健脾利[来]湿、及促进新陈代谢着[自]手。

针灸→加速脂肪分解

值得一提的是，有些人[证]本身外表并不胖，却因[书]长期坐辨公桌而少运动[报]，以致小腹微凸或臀部[名]肥厚，或家庭主妇操劳[中]家事、常抱小孩，以致[心]上臂渐渐出现蝴蝶袖，[文]这类局部肥胖的问题，[章]已有多项研究证实，针[来]灸能针对脂肪肥厚的区[自]域，消除脂肪堆积与加[证]速脂肪分解。

耳针→抑制食欲

至于耳针，张家蓓说，[书]耳廓上有不少穴道，利[报]用耳针能刺激饥点、神[名]门、胃点和内分泌等穴[中]位，也能抑制食欲，以[心]免饮食过量，尤其是刺[文]激耳朵穴位的磁珠，比[章]起传统耳针，效果更佳[来]。即使不用耳针，也可[自]以趁饭前多用指压按摩[证]局部的穴位，多少仍可[书]抑制食欲。

穴位埋线→调整新陈代[报]谢

林彦君也表示，穴位埋[名]线原理也和针灸相似，[中]是将磁化处理的羊肠线[心]，以针具刺进穴道内，[文]针对特定的穴位如足三[章]里穴、三阴交穴和风市[来]穴等，进行持续的刺激[自]，同样可达调整新陈代[证]谢、促进内分泌恢复正[书]常的减肥功效！！