不管是男人还是女人都十分注重自己的身材，有时候因为贪嘴和不良的作息习惯，造成了肥胖问题，肥胖不但影响着身体健康，还会影响着自己的形象，所以说，减肥是一个老生常谈的问题。如何减肥有效？现在比较流行的减肥方法有很多，比如轻断食、喝代餐粉等等，今天就为大家介绍中国传统的减肥方法---针灸减肥。

针灸减肥要点：

要点一:减肥的速度因人而异针灸减肥的速度根据个人的体质和对针刺治疗的接受能力而定。

要点二:针灸减肥也会有平台期针灸减肥分为几个步骤，时间跨度较长前面。在第1-2个疗程之间减肥的速度可能会比较快，体重会降得比较快，而3-4个疗程这段时间里，体重会进入一个稳定的平台期，到4-5个辽程后体重进入到一个缓慢减重期，这时体重、腰围等再次会慢慢减少。皮肤经过一段时间的松弛后，此时也会慢慢收缩回来，所以针刺减肥疗效是一个累积的过程，初期的减重效果并不能一直延续，一个相对较长的平台调整期的存在。

要点三:减体重和减脂肪要区分开来大部分人认为减肥就是减重，其实不尽然，针灸减肥是侧重于减脂肪。做针灸治疗时只是针对局部一些脂肪进行重新构造，实现改善体型，是调整脂肪的比例与分配，减去多余脂肪。

针灸减肥不需要你去节食，不需要拒绝美食的诱惑；针灸减肥不要你去运动，骑单车、跑步，再也不用担心时间长坚持不了的事情了。针灸减肥效果怎么样？只要你掌握了针灸减肥的要点，相信你一定能够重塑好身材，让你成为大家关注的时尚达人。