胃脘痛又称胃疼，是以胃脘近心窝处常发生疼痛为主的疾患。那么胃疼的原因有哪些？

1、急性胃炎、慢性胃炎、胃肠神经官能症等等胃肠疾病的临床表现，常常以胃疼形式出现。

2、工作过度紧张、食[文]无定时、吃饱后马上工[章]作或做运动、饮酒过多[来]、吃辣过度、经常进食[自]难消化的食物等导致胃[证]疼。

3、是由脾不健运，胃[书]失和降而导致，宜用温[报]通、补中等法，以恢复[名]脾胃的功能。

4、当胃部出现溃疡，[中]幽门螺旋菌就会寄生于[心]伤口，导致溃疡处经常[文]发炎，即使用药杀灭细[章]菌，如果饮食恶习不改[来]，溃疡愈合之后，依然[自]会不时觉得疼痛。

5、由胃酸反流引起的[证]，也就是原本待在胃内[书]的液体逆流入食道。尽[报]管胃有保护膜，以免受[名]胃酸侵蚀，然而，食道[中]却缺乏此保护层。

中医缓解胃疼的四个小[心]妙招

1、多喝热水

直男常挂在嘴边的“多[文]喝热水”并非真的一点[章]道理都没有。当胃痛的[来]时候，不论是老胃病还[自]是胃着凉，多喝热水都[证]可以起到很大的缓解作[书]用。记得，水不要太热[报]，更不要太凉，以你的[名]嘴恰恰能接受的温度最[中]为合适。一次性不要喝[心]太多，多喝几次或者分[文]几口咽下效果比较好。[章]

2、热水袋

有时候胃痛是由于胃着[来]凉，这时候可以用热水[自]袋温一下肚子，当感到[证]一阵温热的时候，胃痛[书]的情况也会有所缓解。[报]如果没有热水袋，热毛[名]巾或者在热水外面裹上[中]毛巾也可以起到同样的[心]效果。

3、富含维生素C的水[文]果

维生素C可以调节胃酸[章]分泌，对胃有保护作用[来]，胃痛的时候可以稍微[自]吃一点富含维生素C的[证]水果，或是口服维生素[书]C药片。

4、清粥米汤

即便胃痛也还是要吃东[报]西，但绝对不能吃辣的[名]、油腻的或者难消化的[中]，可以选择面汤、清粥[心]等清淡好消化的食物，[文]也可以适当多加一点食[章]用碱。