头发对于女性来说也是很关键性的，很多爱美的女性朋友黑给头发经常做做护理，预防头发的分叉问题。但是，头发干枯的问题是很影响大家的外在的。解决头发干枯的方法有哪些?现在洗发水的种类也有很多，我们都要注意调理，才能使自己的头发更有顺滑的感觉呢，有很多养生秘方是可以试试的，保健功效很好的!今天就和大家介绍一下相关的问题。

护发秘诀之1.扎辫子要小心

女生喜欢扎马尾来展现个人风格，白领女性同样喜欢扎辫子，因为这样看起来更加干练。但是，头发扎得太紧往往是发质受损的根源。扎头发时橡皮筋不要离头皮太近，留点距离让头发“放松”，或者不要每天扎头发，时而披发更有助于头发健康。

护发秘诀之2.治疗头皮屑不要用发油

头皮屑和皮肤干燥不一样。尽管这些白色片状物漂浮到你的肩膀，会影响美观。但头皮屑并不是头皮干燥，而是头皮的皮肤轻微失调惹的祸。将发油擦到头皮只会使情况变得更糟糕。出现头皮屑过多的症状，应该去药店购买专用药水或找皮肤科医生治疗。特别需要注意的是用药水浸泡头皮后一定要彻底冲洗干净。

护发秘诀之3.吃鱼和坚果补充头发营养

研究发现，鱼和坚果中富含的蛋白质和ω-3脂肪酸有助于创造健康的头皮。绿叶蔬菜、豆类、胡萝卜等也有益于你的秀发。不要为了减肥而节食，当身体缺乏重要营养物质时，自然会出现脱发、头发干枯易断等症状。

护发秘诀之4.温水洗头

热水洗头会使头皮上的天然保护油流失，头发光泽不再。但这并不意味着你必须用冷水洗头。最好的办法是用温水洗头，加上洗发水并按摩头皮，有助于呵护你的头发。

以上就是关于养生我们的头发的秘密，相信大家通过以上的介绍都有了一定的认识。解决头发干枯的方法有治疗头皮屑不要用发油，温水洗头，扎辫子要小心，吃鱼和坚果补充头发营养!这些都可以保护头发的健康。所以温馨提示一下大家，平时应该注意相关的护发养发的问题，今天就和大家介绍到这里，希望可以帮助到大家。