很多人都知道，睡觉姿势对身体健康有影响，就比如说如果大家一直采用左侧卧的方式睡觉，很有可能会压迫到心脏，影响血液的回流。另外，某些不恰当的睡眠姿势还会让人在第二天出现落枕的症状，感觉颈部头有疼痛感。中医上是如何治疗落枕的呢？下面小编为大家介绍一下。

拔罐疗法：首先在颈、肩、背部找出两三个压痛点，在压痛点上用三棱针划痕，然后拔火罐，待出血少许即起罐。

按摩：如果出现了落枕的情况，可以用手指轻轻的按摩颈椎位置，找出最痛的位置，然后用拇指从这个位置往上按压。然后依照这种按摩方法进行，然后对最痛的位置用力按摩，等身体感觉到非常明显的酸胀感那就说明按摩的力量已经足够了，保持这个力量反复按摩两三遍。在用空心拳对这个最为疼痛的部位进行扣压，重复两三次就可以了。

热敷：按摩虽然是一种常见并且有效的方法，但对于很多人来说也是相对比较困难的，首先按压的时候疼痛非常，并且还要求专业一些的手法，这都是很多人所不具备的。而热敷就是一个非常好的方法，简单操作并且效果非常棒，大家都可以进行。如果出现了落枕的情况，那么可以用热毛巾或者是热水袋对于疼痛的位置进行热敷，大约半个小时一次，每天热敷三次，那么落枕的疼痛就可以得到缓解，第二天就可以恢复正常了。

中医上治疗落枕的方式主要有三种：拔罐、按摩和热敷。如果大家有时间还不嫌麻烦的话，可以去养生馆做一次拔罐，不仅能治疗落枕，还有利于身体排毒。按摩和热敷也是很不错的方法，而且还不用花太长的时间，但按摩需要大家掌握好力道，热敷就比较简单省事了。